Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Najlepsze Prowadzone Praktyki Medytacyjne

Najlepsze Prowadzone Praktyki Medytacyjne Wykorzystaj najlepsze prowadzone praktyki aby doskonalić sztukę medytacji w życiu codziennym.

5.0(1)
99% pozytywnych recenzji

Stworzony przez Damian Sobański

Ostatnia aktualizacja: 15/09/2021
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • subtitles off, selected

    Darmowe lekcje

    Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.

    Trailer
    Medytacja uważności
    |20:52
    Trailer
    Medytacja uważności
    127
    00
    Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
    Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
    Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

    Szkolenie obejmuje

    • Bezterminowy dostęp
    • 9 wykładów
    • 2 godz. 39 min. materiałów wideo
    • Regularne aktualizacje
    • Certyfikat ukończenia
    • Wsparcie autora na każdym etapie
    • Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej

    Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

    questionZadaj pytanie autorowi

    Czego się nauczysz?

    • Medytacja uważności - Ta praktyka skupia się na obserwacji i nauce bycia.
    • Self enquiry - Jest to praktyka kontemplacji istnienia źródła “ja jestem”.
    • Neti Neti - Jest to technika polegająca na wizualizacji negatywnej.
    • Bhastrika - Praktyka z oddechem pochodząca z jogi a dokładnie z technik pranajamy.
    • Technika uwalniania - Metoda Sedony pozwala na uwolnienie emocji.

    Opis kursu

    Medytacja

    Jakie korzyści płyną z praktyki medytacji?

    • głębsze poczucie spokoju,
    • mniejsza reaktywność zachowań,
    • łatwość w utrzymaniu równowagi emocjonalnej,
    • większa świadomość ciała i uczuć kinestetycznych,
    • większa inteligencja emocjonalna,
    • wdzięczność i poczucie bezwarunkowej miłości,
    • wrażliwość na otaczające nas piękno,
    • detoks od uzależniających rozpraszaczy,

    

    Medytacja

    Dlaczego prowadzona medytacja?

    Pozwala ominąć wiele wątpliwości i pułapek na drodze rozwoju swojej praktyki. W trakcie jej stosowania można powoli od uzależniać się od prowadzenia do momentu aż wyrobi się swoją własną praktykę.

    To źródło dodatkowej inspiracji oraz motywacji by ćwiczyć i praktykować. Jeśli brakuje Ci dodatkowej zachęty aby medytować, czujesz opór i niechęć, wciąż nie masz pewności czy warto to dzięki tym nagraniom zyskasz dodatkową energię aby siąść w swoim kąciku i zacząć praktykę medytacji!



    Naucz się medytacji czerpiąc inspirację z najlepszych praktyk!

    Chcesz pogłębić swoją praktykę medytacji?

    Pragniesz podnieść poziom swoich umiejętności w praktyce uważności?

    Szukasz najlepszych praktyk i chcesz spróbować czegoś niesamowicie skutecznego?

    Chciałbyś osiągać wysokie poziomy świadomości?

    Szukasz czegoś co pomoże Ci transformować siebie?

    Chcesz sięgnąć stanu nie-dualności bez lęku i niepokoju?

    Wykorzystaj najlepsze prowadzone praktyki aby doskonalić sztukę medytacji w życiu codziennym.


    Najlepsze praktyki

    Więcej Niż Tylko Nagrania

    Stworzyłem ten kurs z myślą o wszystkich osobach, które chcą podnieść swoje umiejętności w związku z praktyką medytacji. Zarówno jeśli jesteś początkującym, średnio-zaawansowanym lub zaawansowanym i zależy Ci na tym aby jeszcze bardziej zagłębiać się w sobie i stanach nie-dualności to zapraszam Cię bardzo serdecznie do spotkania ze sobą w tu i teraz!

    Kurs nie tylko pomoże Ci nabrać większego spokoju i równowagi emocjonalnej. To bezpośrednia droga do świadomości, samego siebie, kontaktu z byciem, percepcjami i samą istotą nie-dualności.


    Nastaw uszy

    Usiądź wygodnie. Przygotowane nagrania poprowadzą Cię tam gdzie masz dojść.


    Utrzymuj uwagę

    Słuchaj uważnie obserwując to co przychodzi i odchodzi.


    Eksploruj swoje doświadczenie

    Przyjrzyj się temu co się dzieje. Skąd bierze się Twoje doświadczenie?


    Tu

    I Teraz

    „Medytacja nie jest środkiem do celu. Medytacja jest zarówno środkiem, jak i celem.”

     

    –Jiddu Krishnamurti



    Świadome prowadzenie

    Kurs zawiera jedne z najlepszych duchowych praktyk medytacyjnych jakie istnieją. Prowadzenie umożliwia głębsze spojrzenie oraz większą dokładność i precyzję praktyki. W miarę stosowania poszczególnych metod wyrabia się swoją własną praktykę uważności, dzięki której stosowanie medytacji na co dzień staje się dużo prostsze i bardziej intuicyjne.


    Różnorodność

    Różne metody medytacji pozwalają na spojrzenie i kontemplację natury świadomości z kilku punktów widzenia. To pozwala sięgnąć głębiej i zaprzyjaźnić się z uczuciem kontemplacji, spokoju i zaangażowania w obserwację.


    Jasność przekazu

    Materiały nagrane są w bardzo wysokiej jakości obrazu i dźwięku co pozwala na jasny odbiór przekazu.


    Bezpośrednie spojrzenie

    Wszystkie medytacje są bardzo skuteczne. Zastosowanie wszystkich metod gwarantuje naprawdę duży efekt w pogłębieniu swojej praktyki.


    Rozumiem

    Każdy z nas pragnie kontaktu z większą całością.

    Kurs ma na celu przyspieszyć i pogłębić Twoją praktykę medytacji.

    Jeśli nie jesteś pewien, czy wykonujesz ją na co dzień poprawnie, chcesz sprawdzić różne metody, szukasz inspiracji by wejść głębiej – kurs pomoże Ci rozwiać wszelakie wątpliwości!


    Medytacja uważności

    Spis treści

    Czas trwania: 02:39:25Rozwiń wszystkie tematy
    downWstęp
    1 wykłady
    • Wstęp01:10
    downProwadzone Praktyki Medytacyjne
    5 wykłady
    downZakończenie
    1 wykłady
    downDodatkowe Materiały - Fragmenty Warsztatu "Satori"
    2 wykłady

    O autorze

    avatar
    Damian SobańskiPrzewodnik Duchowy

    Publikacje: 9

    Ocena autora: 5.0

    O mnie
    Jestem Damian, stworzyłem Projekt Find Yourself aby pomagać ludziom podnosić poziom ich świadomości, rozwiązywać problemy i rozwijać twórczy potencjał. Jestem znany z tworzenia wid...Czytaj więcej
    5.0
    100 %
    0 %
    0 %
    0 %
    0 %
    127
    00

    Zapisz się do newslettera

    Odbierz 20% rabatu na pierwsze zakupy w eduj.pl, bądź na bieżąco z nowościami i promocjami oraz zgarniaj dedykowane zniżki przygotowane specjalnie dla Ciebie!

    Odbierz 20% rabatu na pierwsze zakupy w eduj.pl!

    Zapisując się do newslettera akceptujesz naszą Politykę Prywatności. W każdej chwilii możesz zrezygnować z otrzymywania wiadomości. Nie martw się nie wysyłamy spamu!