Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

  • Chcesz się dzielić wiedzą?

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Najlepsze Prowadzone Praktyki Medytacyjne

Najlepsze Prowadzone Praktyki Medytacyjne Wykorzystaj najlepsze prowadzone praktyki aby doskonalić sztukę medytacji w życiu codziennym.

Stworzony przez Damian Sobański

Ostatnia aktualizacja: 15/09/2021
00:00
00:00
x

Darmowe lekcje

Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.

Trailer
Medytacja uważności
|20:52
Trailer
Medytacja uważności
59
00

54 % taniej

127.00 zł

🔥 Gorący temat: W tym tygodniu 136 użytkowników obejrzało to szkolenie.
Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

Szkolenie obejmuje:

  • Bezterminowy dostęp
  • 9 wykładów
  • 2 godz. 39 min. materiałów wideo
  • Regularne aktualizacje
  • Certyfikat ukończenia
  • Wsparcie autora na każdym etapie
  • Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej

Masz pytania dotyczące tego szkolenia?.

questionZadaj pytanie autorowi

Czego się nauczysz?

  • Medytacja uważności - Ta praktyka skupia się na obserwacji i nauce bycia.
  • Self enquiry - Jest to praktyka kontemplacji istnienia źródła “ja jestem”.
  • Neti Neti - Jest to technika polegająca na wizualizacji negatywnej.
  • Bhastrika - Praktyka z oddechem pochodząca z jogi a dokładnie z technik pranajamy.
  • Technika uwalniania - Metoda Sedony pozwala na uwolnienie emocji.

Opis kursu

Medytacja

Jakie korzyści płyną z praktyki medytacji?

  • głębsze poczucie spokoju,
  • mniejsza reaktywność zachowań,
  • łatwość w utrzymaniu równowagi emocjonalnej,
  • większa świadomość ciała i uczuć kinestetycznych,
  • większa inteligencja emocjonalna,
  • wdzięczność i poczucie bezwarunkowej miłości,
  • wrażliwość na otaczające nas piękno,
  • detoks od uzależniających rozpraszaczy,



Medytacja

Dlaczego prowadzona medytacja?

Pozwala ominąć wiele wątpliwości i pułapek na drodze rozwoju swojej praktyki. W trakcie jej stosowania można powoli od uzależniać się od prowadzenia do momentu aż wyrobi się swoją własną praktykę.

To źródło dodatkowej inspiracji oraz motywacji by ćwiczyć i praktykować. Jeśli brakuje Ci dodatkowej zachęty aby medytować, czujesz opór i niechęć, wciąż nie masz pewności czy warto to dzięki tym nagraniom zyskasz dodatkową energię aby siąść w swoim kąciku i zacząć praktykę medytacji!



Naucz się medytacji czerpiąc inspirację z najlepszych praktyk!

Chcesz pogłębić swoją praktykę medytacji?

Pragniesz podnieść poziom swoich umiejętności w praktyce uważności?

Szukasz najlepszych praktyk i chcesz spróbować czegoś niesamowicie skutecznego?

Chciałbyś osiągać wysokie poziomy świadomości?

Szukasz czegoś co pomoże Ci transformować siebie?

Chcesz sięgnąć stanu nie-dualności bez lęku i niepokoju?

Wykorzystaj najlepsze prowadzone praktyki aby doskonalić sztukę medytacji w życiu codziennym.


Najlepsze praktyki

Więcej Niż Tylko Nagrania

Stworzyłem ten kurs z myślą o wszystkich osobach, które chcą podnieść swoje umiejętności w związku z praktyką medytacji. Zarówno jeśli jesteś początkującym, średnio-zaawansowanym lub zaawansowanym i zależy Ci na tym aby jeszcze bardziej zagłębiać się w sobie i stanach nie-dualności to zapraszam Cię bardzo serdecznie do spotkania ze sobą w tu i teraz!

Kurs nie tylko pomoże Ci nabrać większego spokoju i równowagi emocjonalnej. To bezpośrednia droga do świadomości, samego siebie, kontaktu z byciem, percepcjami i samą istotą nie-dualności.


Nastaw uszy

Usiądź wygodnie. Przygotowane nagrania poprowadzą Cię tam gdzie masz dojść.


Utrzymuj uwagę

Słuchaj uważnie obserwując to co przychodzi i odchodzi.


Eksploruj swoje doświadczenie

Przyjrzyj się temu co się dzieje. Skąd bierze się Twoje doświadczenie?


Tu

I Teraz

„Medytacja nie jest środkiem do celu. Medytacja jest zarówno środkiem, jak i celem.”

 

–Jiddu Krishnamurti



Świadome prowadzenie

Kurs zawiera jedne z najlepszych duchowych praktyk medytacyjnych jakie istnieją. Prowadzenie umożliwia głębsze spojrzenie oraz większą dokładność i precyzję praktyki. W miarę stosowania poszczególnych metod wyrabia się swoją własną praktykę uważności, dzięki której stosowanie medytacji na co dzień staje się dużo prostsze i bardziej intuicyjne.


Różnorodność

Różne metody medytacji pozwalają na spojrzenie i kontemplację natury świadomości z kilku punktów widzenia. To pozwala sięgnąć głębiej i zaprzyjaźnić się z uczuciem kontemplacji, spokoju i zaangażowania w obserwację.


Jasność przekazu

Materiały nagrane są w bardzo wysokiej jakości obrazu i dźwięku co pozwala na jasny odbiór przekazu.


Bezpośrednie spojrzenie

Wszystkie medytacje są bardzo skuteczne. Zastosowanie wszystkich metod gwarantuje naprawdę duży efekt w pogłębieniu swojej praktyki.


Rozumiem

Każdy z nas pragnie kontaktu z większą całością.

Kurs ma na celu przyspieszyć i pogłębić Twoją praktykę medytacji.

Jeśli nie jesteś pewien, czy wykonujesz ją na co dzień poprawnie, chcesz sprawdzić różne metody, szukasz inspiracji by wejść głębiej – kurs pomoże Ci rozwiać wszelakie wątpliwości!


Medytacja uważności

Spis treści

Czas trwania: 02:39:25Rozwiń wszystkie tematy
downWstęp
1 wykłady
  • Wstęp01:10
downProwadzone Praktyki Medytacyjne
5 wykłady
downZakończenie
1 wykłady
downDodatkowe Materiały - Fragmenty Warsztatu "Satori"
2 wykłady

O autorze

avatar
Damian SobańskiPrzewodnik Duchowy
Kursy: 8
O mnie
Jestem Damian, stworzyłem Projekt Find Yourself aby pomagać ludziom podnosić poziom ich świadomości, rozwiązywać problemy i rozwijać twórczy potencjał. Jestem znany z tworzenia wid...Czytaj więcej
Zobacz profil autora
59
00

54 % taniej

127.00 zł