Motywacja i wiara w siebie

Ze szkoleni dowiesz się jak ważna jest wiara w siebie, motywacja a także poczucie własnej wartości do osiągania celów zawodowych i prywatnych.

4.8(5)

99% pozytywnych recenzji

Stworzony przez Kar-Group

7,2 zł

20 % taniej

9.00 zł

To najniższa cena z ostatnich 30 dni!

30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy

Rozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni

Polska obsługa i faktura

Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

Zadaj pytanie autorowi

W cenie szkolenia otrzymasz

calendar_clockBezterminowy dostęp

licenseCertyfikat ukończenia

currency_exchange30 dni gwarancji zwrotu

headset_micWsparcie autora

forumDostęp do grupy dyskusyjnej

database_uploadRegularne aktualizacje

W skrócie

Dowiesz się, jak wiara w siebie i motywacja wspierają osiąganie celów zawodowych i prywatnych.

Poznasz sposoby wyznaczania celów oraz budowania poczucia własnej wartości.

Zrozumiesz źródła motywacji, rolę woli, kontrolę emocji i myślenie szybkie i wolne.

Szkolenie prowadzi Magdalena Jewuła: pedagog, aktorka i trener teatralny.

Dlaczego warto wybrać to szkolenie

To szkolenie porządkuje kluczowe tematy: motywacja, wiara w siebie i poczucie własnej wartości. Pomoże Ci spojrzeć szerzej i zmienić nastawienie w codziennym działaniu.

Program obejmuje m.in. źródła motywacji, siłę woli, kontrolę emocji oraz wyznaczanie celów. Prowadząca, Magdalena Jewuła, dzieli się doświadczeniem pedagoga i trenera teatralnego.

Jasna struktura treści – Tematy ułożone od podstaw po praktykę: od definicji motywacji po cele i wiarę w siebie.
Praktyczne podejście – Skupienie na rozwiązaniach wspierających zmianę myślenia i nastawienia w codzienności.
Doświadczona prowadząca – Pedagog, aktorka i trener teatralny z wykształceniem UJ.
Szerokie spektrum tematów – Od kontroli emocji i siły woli po lęk przed sukcesem i budowanie wartości własnej.

Czego się nauczysz?

1
Czym jest motywacjaPoznasz definicję motywacji oraz jej znaczenie w realizacji celów zawodowych i prywatnych.
2
Jak się motywować na co dzieńDowiesz się, jak podtrzymywać motywację i wracać do działania, gdy pojawia się spadek chęci.
3
Kontrola emocjiZrozumiesz, jak emocje wpływają na decyzje i działanie oraz jak je zauważać i porządkować.
4
Myślenie szybkie i wolnePrzyjrzysz się dwóm trybom myślenia i ich roli w codziennych wyborach oraz pracy nad sobą.
5
Siła woliZobaczysz, jak wola wspiera konsekwencję w dążeniu do celu i co osłabia wytrwałość.
6
Źródła motywacjiOdkryjesz, skąd bierze się motywacja i jak rozpoznawać, co Cię napędza w różnych sytuacjach.
7
Wyznaczanie celówNauczysz się porządkować cele i określać kierunek działania, by działać świadomie.
8
Poczucie własnej wartościDowiesz się, co wspiera zdrowe poczucie wartości i jak wpływa ono na wybory i działanie.
9
Lęk przed sukcesemZrozumiesz, jak może działać obawa przed sukcesem i jak ją rozpoznawać u siebie.
10
Wiara w siebieWzmocnisz rozumienie wiary w siebie i jej roli w podejmowaniu wyzwań oraz konsekwencji.

Zobacz więcej Zobacz mniej

Dla kogo jest to szkolenie

Dla osób, które chcą wzmocnić wiarę w siebie.
Dla tych, którzy pragną lepiej wyznaczać cele.
Dla osób odczuwających spadki motywacji.
Dla chcących uporządkować emocje w codzienności.
Dla początkujących w rozwoju osobistym.
Dla osób łączących cele zawodowe i prywatne.
Dla wracających do działania po przerwie.
Dla osób ciekawych tematu lęku przed sukcesem.

Wymagania

Nie są wymagane wcześniejsze przygotowania ani doświadczenie. Wystarczy chęć pracy nad motywacją, wiarą w siebie i poczuciem własnej wartości.

Opis szkolenia

Szkolenie „Motywacja i wiara w siebie” pokazuje, jak wiara w siebie, motywacja i poczucie własnej wartości wspierają realizację celów zawodowych i prywatnych. Program pomaga poszerzyć horyzonty i zmienić nastawienie do codziennych wyzwań. Omawiamy m.in. źródła motywacji, siłę woli, kontrolę emocji oraz wyznaczanie celów. Szkolenie prowadzi Magdalena Jewuła – pedagog, aktorka i trener teatralny.

Czym jest motywacja i jej źródła

Zaczynamy od uporządkowania pojęcia motywacji i uświadomienia sobie, jak kieruje naszym działaniem w pracy i w życiu prywatnym. Przyglądasz się temu, co Cię porusza do działania, jakie znaczenie mają wartości i cele, oraz jak interpretacja sytuacji wpływa na energię do działania. Omawiamy różne źródła motywacji i ich wpływ na wytrwałość. Dzięki temu łatwiej rozpoznać, co naprawdę Cię napędza, a co jedynie rozprasza. Ten fundament będzie pomocny w kolejnych częściach szkolenia, w których przechodzimy od zrozumienia do praktyki.

Kontrola emocji i siła woli

Emocje towarzyszą każdej decyzji, dlatego poświęcamy czas na ich zauważanie i porządkowanie. Uczysz się obserwować, jak nastrój i napięcie mogą wspierać działanie albo je hamować. Rozmawiamy też o roli siły woli w utrzymywaniu kierunku, gdy pojawiają się trudności czy pokusa rezygnacji. Wspólnie porządkujemy sposoby odzyskiwania spokoju i konsekwencji. Zrozumienie relacji między emocjami a wolą pomaga podejmować bardziej świadome wybory i wracać na obrany kurs.

Myślenie szybkie i wolne

Analizujemy dwa tryby myślenia: szybkie, intuicyjne oraz wolniejsze, bardziej namyślne. Sprawdzasz, kiedy każdy z nich bywa pomocny, a kiedy może prowadzić do pośpiesznych wniosków. Pokazujemy, jak zauważyć własne skróty myślowe i jak w odpowiednich momentach spowolnić, by dać sobie przestrzeń na lepszą decyzję. Świadome korzystanie z obu trybów ułatwia planowanie oraz pracę z celem, a także wspiera spokój w wymagających sytuacjach.

Wyznaczanie celów w praktyce

Przechodzimy do klarownego wyznaczania celów. Uporządkujesz, co jest dla Ciebie ważne teraz, a co może poczekać, oraz jak przełożyć ogólne zamiary na konkretne kierunki działania. Omawiamy sposób formułowania celów tak, aby ułatwiały codzienne decyzje i pomagały utrzymać motywację. Zwracamy uwagę na małe kroki, monitorowanie postępów i momenty, w których warto wrócić do pierwotnej intencji. Dzięki temu cele stają się bardziej zrozumiałe i osiągalne.

Poczucie własnej wartości i wiara w siebie

Na koniec skupiamy się na Twojej relacji z samym sobą. Omawiamy, czym jest zdrowe poczucie własnej wartości i jak przekłada się na odwagę w działaniu. Rozpoznajesz, jakie przekonania wspierają wiarę w siebie, a które ją osłabiają. Przyglądasz się także zjawisku lęku przed sukcesem: co może go wywoływać i jak łagodnie z nim pracować, aby nie wstrzymywał ważnych decyzji. Ta część porządkuje myślenie i pomaga budować stabilniejsze, życzliwe podejście do siebie.

Zobacz więcej Zobacz mniej