Zapraszam Cię na kurs zdrowego oddychania metodą Butejki, który pomoże Ci poprawić zdrowie fizyczne i mentalne. Esencją metody Butejki jest oddychanie nosem.
Stworzony przez Błogie Ogrody Monika Howard
Darmowe lekcje
Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.
20 % taniej
680.00 zł
To najniższa cena z ostatnich 30 dni!
Szkolenie obejmuje
Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?
Do tego kursu, w grupie A, mogą przystąpić osoby zdrowe oraz chorujące na astmę.
Kobiety w ciąży, osoby starsze, chorujące na nadciśnienie oraz bezdech senny - zapraszam do grupy B.
Esencją metody Butejki jest oddychanie nosem.
Zdrowy wdech i wydech płynie przez nos.
Doktor Konstantyn Butejko poważnie cierpiał na nadciśnienie, odczuwał wyraźne bóle w klatce piersiowej, aż wreszcie zadał sobie pytanie: czy jego ciężki oddech jest objawem choroby, czy to, że ciężko oddycha pogarsza jego zdrowie? I tak, zaczął łagodzić swój oddech, a w konsekwencji stworzył trening oddechowy, którym poprawił swój ogólny stan zdrowia. Uzdrowił siebie i pomógł innym osobom cierpiącym na astmę, alergie, nadciśnienie, bezsenność oraz osobom chorującym przewlekle na choroby dróg oddechowych, układu trawiennego oraz nowotwory.
Oddychanie przez nos poprawia krążenie, zwiększaj poziom tlenu we krwi, spowalnia tętno i poprawia ogólną objętość płuc; poza tym wydłuża wydech, a to zwiększa zdolność ciała do wejścia w stan relaksu. Oddychając lekko, wolno przez nos, bardziej się dotleniamy i w ten sposób, możemy regulować się emocjonalnie,
.
Oddychając świadomie przez nos, pozytywnie stymulujemy nie tylko drogi oddechowe, ale również serce, mózg, zatoki, węzły chłonne i inne narządy naszego organizmu. Zdrowy oddech przez nos do przepony, wpływa korzystnie na prawidłowy zgryz oraz prawidłową postawę kręgosłupa – warto pracować nad tym wzorcem od najmłodszych lat.
,
Podczas kursu skupiamy się na poprawie zdrowia, szczególnie w tych aspektach:
Kurs on-line przeznaczony jest dla wszystkich i podzielony jest na dwie grupy:
Grupa A dedykowana jest osobom zdrowym i chorym na astmę.
Grupa B dedykowana jest osobom starszym i ze stanami lękowymi, chorującym na nadciśnienie tętnicze, bezdech senny oraz kobietom w ciąży.
.
Kurs on-line obejmuje:
Przystąp do szkolenia i oceń go jako pierwszy!
20 % taniej
680.00 zł
To najniższa cena z ostatnich 30 dni!