Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

  • Chcesz się dzielić wiedzą?

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Zdrowie na Talerzu – Kompleksowy kurs zdrowego odżywiania

Zainwestuj w swoje zdrowie! Nasz kurs pomoże Ci wprowadzić pozytywne zmiany. Dołącz do kursu i zacznij czerpać korzyści z lepszego odżywiania już dziś!

Bestseller
5.0(6)
99% pozytywnych recenzji

Stworzony przez Kar-Group

Ostatnia aktualizacja: 25/02/2025

Darmowe lekcje

Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.

Trailer
Jak dbać o jelita Praktyczny poradnik
|09:52
Sylwetka na lata budowanie nawyków
|08:14
Trailer
Jak dbać o jelita Praktyczny poradnik
Sylwetka na lata budowanie nawyków
Zdrowe odżywianie przy biurku
Darmowy
🔥 Gorący temat: W tym tygodniu 343 użytkowników obejrzało to szkolenie.
Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

Szkolenie obejmuje

  • Bezterminowy dostęp
  • 9 wykładów
  • 2 godz. 45 min. materiałów wideo
  • Regularne aktualizacje
  • Certyfikat ukończenia
  • Wsparcie autora na każdym etapie
  • Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej

Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

questionZadaj pytanie autorowi

Czego się nauczysz?

  • Skuteczne dbanie o jelita i trawienie.
  • Budowanie trwałych, zdrowych nawyków żywieniowych.
  • Poprawa koncentracji i funkcji mózgu.
  • Redukcja stresu przez świadome odżywianie.

Opis kursu

Zainwestuj w swoje zdrowie i odkryj, jak drobne zmiany w codziennym odżywianiu mogą przynieść ogromne korzyści! Nasz kurs to kompleksowy przewodnik, który krok po kroku pokaże Ci, jak wprowadzić pozytywne nawyki, wpływające na każdy aspekt Twojego życia.


W kursie dowiesz się m.in.:


Jelita: Poznasz skuteczne sposoby na zadbanie o trawienie i zdrowie układu pokarmowego, co jest fundamentem dobrego samopoczucia.

Nawyki: Odkryjesz, jak budować trwałe nawyki, które przyczynią się do utrzymania pięknej sylwetki na lata.

Zdrowe odżywianie przy biurku: Znajdziesz praktyczne porady, jak dbać o zdrową dietę nawet w intensywnym środowisku pracy.

Dieta dla mózgu: Nauczysz się, jakie produkty wspierają koncentrację i funkcje umysłowe, podnosząc Twoją efektywność każdego dnia.

Dieta na cerę: W dwóch modułach dowiesz się, co jeść, aby cieszyć się zdrową i promienną skórą, odkrywając sekrety pięknej cery.

Jakość snu a dieta: Zrozumiesz, jak odpowiednie odżywianie wpływa na regenerację organizmu i poprawę jakości snu.

Odżywianie a stres: Poznasz techniki radzenia sobie ze stresem poprzez właściwe nawyki żywieniowe.


Dodatkowo do kursu otrzymasz dwa bonusowe e-booki, które poszerzą Twoją wiedzę i zmotywują do dalszych działań:


Jak zdrowo i długo żyć

Sportowa moc dla ducha i ciała


Dołącz do naszego kursu już dziś i zacznij czerpać korzyści z lepszego odżywiania. Przekonaj się, że inwestycja w zdrowie to najlepszy wybór, który odmieni Twoje życie na lepsze!


Spis treści

Czas trwania: 02:45:04Rozwiń wszystkie tematy
downModuł I
7 wykłady
  • Jak dbać o jelita Praktyczny poradnik|09:52
  • Sylwetka na lata budowanie nawyków|08:14
  • Zdrowe odżywianie przy biurku |11:10
  • Najlepsza dieta dla mózgu!08:24
  • Dieta na cerę - co jeść na ładną cerę? cz106:01
  • Dieta na cerę co jeść na ładną cerę cz 205:15
  • Jakość snu a dieta ! Jaka jest zależność?08:38
downBonus | Ebooki
2 wykłady

O autorze

avatar
Kar-Group Właściciel

Publikacje: 19

Ocena autora: 4.7

O mnieFirma szkoleniowa Kar-Group przeszkoliła do tej pory ponad 20 tys osób. Skorzystaj z okazji i dołącz do naszej społeczności.
5.0
100 %
0 %
0 %
0 %
0 %
avatar
quotemark
Kinga Kowalczyk
Potwierdzona transakcja
03.07.2025

Super, bardzo fajnie omówione, polecam serdecznie

Czy ta opinia była pomocna? 0 0
avatar
quotemark
Kamil Rubinowicz
Potwierdzona transakcja
08.06.2025

świetny kurs, porusza interesujące tematy.

Czy ta opinia była pomocna? 0 0
avatar
quotemark
Karolina Siwek
Potwierdzona transakcja
28.03.2025

Polecam

Czy ta opinia była pomocna? 0 0
avatar
quotemark
Marek Górski
Potwierdzona transakcja
26.03.2025

coś jeszcze lepszego pojeść idzie na stare lata

Czy ta opinia była pomocna? 0 0
avatar
quotemark
Beata Wójcik
Potwierdzona transakcja
12.03.2025

Super bardzo łatwy przekaz, interesujacy. Gorąco polecam

Czy ta opinia była pomocna? 0 0
0
00