7 modułów praktycznej wiedzy oraz dodatkowe 24 strony materiałów PDF które uzupełniają każdą część.

PROGRAM SZKOLENIA:

MODUŁ 1: Dlaczego muszę wszystko robić sama?

• Mi/Mnie – jak rozpoznać czy druga osoba bierze odpowiedzialność za daną sytuację.
• Jak reagować w sytuacji kiedy ktoś nie czuje się odpowiedzialny za swoje obowiązki? 
• Jak lepiej zrozumieć sposób w jaki Twój rozmówca widzi daną sytuację i jakie emocje ta sytuacja w nim wywołuje.

MODUŁ 2: Mit miłości idealnej

• MIT 1: Jeżeli spotkamy właściwego partnera, to wszystko w naszym życiu się poukłada.
• Mit 2: Jeżeli osoba się nie domyśla tego, co czujemy albo co myślimy to znaczy, że nie jest dla nas właściwym partnerem.
• Mit 3: Jeżeli się w kimś zakochałam, to jest to obietnica, że zbudujemy związek idealny. 
• “Kiedy iluzje na temat miłości znikają to mamy szansę zobaczyć swoje autentyczne potrzeby”
• Jak się komunikować tak, by poznać potrzeby naszego partnera.

MODUŁ 3: “To Twoja wina!” Wolisz mieć rację, czy relację?

• Dlaczego jedyną osobą, która jest odpowiedzialna za Twoje emocje jesteś Ty sam?
• Strategie językowe, których możesz użyć w sytuacji kiedy masz ochotę obarczyć drugą osobę winą.  
• Jak lepiej rozpoznawać w sobie emocje “niekochane”: bezradność, bezsilność, złość.

MODUŁ 4: “Jesteś debilem!” Jak bronić się przed przemocą słowną?

• Czym jest przemoc językowa i jak sobie z nią radzić językowo?
• Dlaczego zawstydzanie jest również przemocą?
• O prośbach w których druga strona nie daje nam prawa do odmowy.
• “Weź nie przesadzaj” – jak reagować gdy inni nie chcą zmienić swoich przemocowych zachowań

MODUŁ 5: “Powinnaś…” Dlaczego musisz przestać słuchać rad?

• Konstrukcje „Ja wiem”, czyli jak rozpoznać, czy druga osoba jest w ogóle otwarta, żeby nas usłyszeć
• Jak reagować, kiedy inne osoby zaczynają wywierać na nas presję
• Jak stworzyć przestrzeń, w której druga osoba poczuje się przez nas wysłuchana.

MODUŁ 6: To jest dla mnie nieważne” Dlaczego jest dokładnie odwrotnie?

• Nauczysz się wychwytywać drugie dno w komunikatach innych
• Jaką funkcję językową mają żarty.
• W jaki sposób rozpoznać te miejsca, które są dla nas ważne, a jednocześnie trudne.

MODUŁ 7: “Tylko jedno piwko” Jak przestać się oszukiwać?

• Konstrukcje zmiękczające w języku: jak rozpoznać tematy, które są ważne dla nas i naszych bliskich
• Zaprzeczanie rzeczywistości w przypadku choroby alkoholowej i kompulsywnego jedzenia
• Czy możemy skutecznie reagować, kiedy ktoś z naszych bliskich zaprzecza rzeczywistości?

Przeczytaj opinie osób, które ukończyły kurs:

1. Otrzymuję precyzyjne narzędzia do samodzielnego radzenia sobie z sytuacjami, które bywa, że paraliżują moje zachowania w codzienności. ~ Agnieszka Gorajska
2. Moje życie inaczej by wyglądało, gdyby ktoś powiedział mi takie rzeczy wcześniej. ~ Natalia Nawrocka
3. Powinni to puszczać na kursach przedmałżeńskich. ~ Małgorzata Wolak
4. To wiedza skierowana zarówno do ekspertów zajmujących się tą dziedziną, jak również do osób, które aspirują do tego, by tymi specjalistami się stać.  ~ Rafał Pierzgała
5. Merytoryczny kurs, pełen przykładów i naprawdę ważnych treści. ~ Łukasz Gajda
6. Ten kurs polecam KAŻDEMU. Ze wszystkich modułów wyciągnęłam kilka lekcji komunikacyjnych do wdrożenia zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. ~ Alina Osowska