Workbook Syndrom GRZECZNEJ DZIEWCZYNKI
To przewodnik, który krok po kroku pomoże Ci zbadać obecną sytuację oraz rozpoznać wzór według którego działasz jako “Grzeczna Dziewczynka"
Stworzony przez Imperium Obfitości
40 % taniej
55.00 zł
To najniższa cena z ostatnich 30 dni!
30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Rozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Polska obsługa i fakturaMasz pytania dotyczące tego szkolenia ?
Zadaj pytanie autorowiW cenie szkolenia otrzymasz
W skrócie
Dlaczego warto wybrać to szkolenie
Workbook prowadzi Cię przez rozpoznanie, jak działa w Tobie wzór „Grzecznej Dziewczynki”. Daje przestrzeń, by zobaczyć siebie i relację z matką z nowej perspektywy.
Praca z wstydem i gniewem w bezpieczny sposób otwiera drogę do zaufania do siebie i poczucia wartości. Materiał jest dla początkujących i tych w trakcie drogi.
- Krok po kroku – Czytelne prowadzenie przez kolejne etapy pracy.
- Nowe spojrzenie – Pomaga zobaczyć siebie i więź z matką inaczej.
- Wewnętrzne macierzyństwo – Wspiera dawanie sobie tego, czego kiedyś zabrakło.
- Siła i jasność – Ułatwia bezpieczne ujście gniewu i klarowność wartości.
Czego się nauczysz?
- 1Rozpoznawanie wzorca „Grzecznej Dziewczynki”Zidentyfikujesz swoje nawyki i decyzje wynikające z potrzeby bycia grzeczną.
- 2Auto-diagnoza sytuacji obecnejPrzyjrzysz się temu, gdzie jesteś dziś i co najbardziej wpływa na Twoje wybory.
- 3Praca z Matczyną RanąZrozumiesz, jak relacja z matką mogła kształtować Twoje reakcje.
- 4Oswajanie wstyduBędziesz zdejmować warstwy wstydu odziedziczonego po rodzinie i kulturze.
- 5Wewnętrzne macierzyństwoNauczysz się dawać swojemu wewnętrznemu dziecku to, czego brakowało.
- 6Budowanie zaufania do siebiePoznasz sposoby na wzmacnianie zaufania do siebie.
- 7Bezpieczne ujście dla gniewuDowiesz się, jak dawać gniewowi przestrzeń w bezpieczny sposób.
- 8Odkrywanie własnej wartościZyskasz jaśniejsze rozumienie swojej wartości jako kobieta.
- 9Integracja doświadczeń z przeszłościąSkonfrontujesz się z przeszłością i spojrzysz na nią z większą klarownością.
- 10Umacnianie samoocenyWspierasz tworzenie solidnego fundamentu swojej samooceny.
Dla kogo jest to szkolenie
- Dla kobiet rozpoznających u siebie wzorzec „Grzecznej Dziewczynki”.
- Dla osób na początku drogi pracy nad sobą.
- Dla tych, które są już w procesie i chcą go pogłębić.
- Dla kobiet z trudną relacją z matką.
- Dla osób doświadczających wstydu odziedziczonego po rodzinie lub kulturze.
- Dla kobiet chcących bezpiecznie przepracować gniew.
- Dla dorastających w dysfunkcyjnych rodzinach.
- Dla szukających wglądu i większej jasności co do własnej wartości.
Wymagania
Brak specjalnych wymagań formalnych. Przyda się otwartość na refleksję i życzliwość wobec siebie w trakcie pracy z workbookiem.
Opis szkolenia
Workbook „Syndrom Grzecznej Dziewczynki” to praktyczny przewodnik po Twojej historii, przekonaniach i emocjach. Prowadzi krok po kroku: od zbadania bieżącej sytuacji, przez rozpoznanie wzorca, aż po nowe spojrzenie na siebie i relację z matką. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś już w połowie drogi, znajdziesz tu wsparcie i klarowną strukturę. To zaproszenie do podróży, która bywa wymagająca, ale niesie realną wartość i przestrzeń na łagodność wobec siebie.
Poznanie wzorca „Grzecznej Dziewczynki”
Na początku przyglądasz się temu, jak działa w Tobie wzorzec „Grzecznej Dziewczynki”. Workbook pomaga zbadać obecną sytuację i rozpoznać schemat, według którego funkcjonujesz. Zbierasz w jednym miejscu swoje obserwacje, aby zobaczyć powtarzające się reakcje i wybory. Dzięki takiej mapie łatwiej dostrzec, co Ci służy, a co już nie jest Twoje. Materiał prowadzi Cię uważnie, pozostawiając przestrzeń na własne tempo. To spokojny proces, który porządkuje doświadczenia i otwiera drogę do bardziej świadomych decyzji, bez presji i bez oceniania siebie.
Relacja z matką i Matczyna Rana
W kolejnych krokach kierujesz uwagę na więź z matką. Zeszyt zachęca do spojrzenia na nią z innej perspektywy i do zauważenia, jak wpływała na Twoje postrzeganie siebie. Gdy pracujesz z Matczyną Raną, zaczynasz zdejmować warstwy wstydu, które mogły zostać odziedziczone po rodzinie i kulturze. Taka praca nie wymaga pośpiechu; możesz wracać do treści, kiedy czujesz gotowość. To zaproszenie do łagodności wobec tego, co trudne, oraz do uhonorowania własnej historii, bez zaprzeczania temu, co było.
Praca ze wstydem
Praca ze wstydem to ważny wątek. Materiał pomaga nazywać to, co zostało nałożone przez przekazy rodzinne i kulturowe. Krok po kroku zdejmujesz kolejne warstwy, aby zobaczyć w sobie niewinność i wartość, które mogły zostać przysłonięte. Jeśli dorastałaś w dysfunkcyjnej rodzinie, ta perspektywa bywa szczególnie kojąca, bo przywraca prawo do bycia sobą. Nie chodzi o obwinianie, lecz o odzyskanie kontaktu z tym, co w Tobie żywe i ważne, oraz o zgodę na własne tempo.
Wewnętrzne macierzyństwo i zaufanie
W workbooku jest miejsce na praktykowanie wewnętrznego macierzyństwa. Uczysz się dawać swojemu wewnętrznemu dziecku to, czego kiedyś zabrakło, z czułością i konsekwencją. Taka relacja buduje głębokie zaufanie do siebie i wspiera podejmowanie wyborów zgodnych z Tobą. Z czasem łatwiej rozpoznawać, czego potrzebujesz, a co jest tylko starym nawykiem. Ten proces to budowanie więzi z samą sobą: uważnie, krok po kroku, z szacunkiem dla Twoich uczuć i historii.
Gniew, jasność i samoocena
Jednym z elementów drogi jest spotkanie z przeszłością i nadanie miejsca gniewowi. Gdy znajduje on bezpieczne ujście, pojawia się większa jasność i pełniejsze rozumienie własnej wartości. Z takiej perspektywy samoocena może stać się solidnym fundamentem osobowości. Workbook wspiera ten proces, towarzysząc Ci w kolejnych krokach i przypominając o łagodności. Dzięki temu odkrywanie własnej siły jako kobieta staje się bardziej realne i osadzone w tym, co dla Ciebie prawdziwe.
To szkolenie w liczbach
Spis treści
Wstęp- Wstęp|02:24
Video Syndrom Grzecznej Dziewczynki Ćwiczenia Kup w pakiecie i oszczędź 20%
20% taniej
88.00 zł
O autorze
.
40 % taniej
55.00 zł
To najniższa cena z ostatnich 30 dni!
