Trening uważności i zarządzanie emocjami
Poradnik dla każdego! 38 stron praktycznej wiedzy do zastosowania w życiu prywatnym i zawodowym. Odkryj trening uważności i naucz się zarządzać swoimi emocjami!
Stworzony przez Psychodia - Centrum Badań i Usług Psychologicznych
30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Rozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Polska obsługa i fakturaMasz pytania dotyczące tego poradnika ?
Zadaj pytanie autorowiW cenie poradnika otrzymasz
Kup w pakiecie i oszczędź 20%
20% taniej
39.00 zł
Czego się nauczysz?
- 1Czym jest trening uważności
- 2Cele treningu uważności
- 3Ćwiczenia stosowane w pracy z dorosłymi
- 4Jak ćwiczyć mindfulness z dziećmi
Opis poradnika
Czego nauczysz się?
- Czym jest trening uważności
- Cele treningu uważności
- Mindfulness – dla kogo?
- Mindfulness – jak to się robi?
- Mindfulness w 8 krokach
- Ćwiczenia stosowane w pracy z dorosłymi
- Jak ćwiczyć mindfulness z dziećmi
- Zarządzanie emocjami
O autorze
Ten poradnik nie został jeszcze oceniony.
Przystąp do poradnika i oceń go jako pierwszy!
