Fit Motywator planner
Fit Motywator zawiera w sobie najważniejsze informacje dotyczące zdrowego stylu życia. Poznasz wskazówki jak w zdrowy sposób zrzucić zbędne kilogramy.
Stworzony przez Psychodia - Centrum Badań i Usług Psychologicznych
30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Rozpocznij naukę teraz, zapłać do 30 dni
Polska obsługa i fakturaW cenie poradnika otrzymasz
Czego się nauczysz?
- 1Świadome budowanie zdrowych nawyków żywieniowych
- 2Racjonalne i bezpieczne odchudzanie
- 3Monitorowanie i analizowanie własnych postępów
- 4Korygowanie błędnych przekonań dotyczących diety i zdrowia
Opis poradnika
Fit Motywator zawiera w sobie najważniejsze informacje dotyczące zdrowego stylu życia. Poznasz wskazówki jak w zdrowy sposób zrzucić zbędne kilogramy.
Dodatkowo poradnik zawiera część interaktywną, gdzie możesz zapisywać i śledzić swoje postępy!
Czy wiesz, że…?
- możesz jeść pizzę i chudnąć
- możesz jeść owoce po 18
- nie musisz jeść śniadań
- to normalne, że jednego dnia ważysz 2 kg więcej niż drugiego
- to nie cukier sprawia, że tyjesz
Zaskoczony? Sięgnij po Fit Motywatora by dowiedzieć się więcej!
O autorze
Ten poradnik nie został jeszcze oceniony.
Przystąp do poradnika i oceń go jako pierwszy!
Trening uważności i zarządzanie emocjami
auto_stories38 stron
0 pytań
Trening uważności i zarządzanie emocjami
Poradnik dla każdego! 38 stron praktycznej wiedzy do zastosowania w życiu prywatnym i zawodowym. Odkryj trening uważności i naucz się zarządzać swoimi emocjami!
Czego się nauczysz?
- Czym jest trening uważności
- Cele treningu uważności
- Ćwiczenia stosowane w pracy z dorosłymi
