Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

  • Chcesz się dzielić wiedzą?

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Ekspresowa pewność siebie przed wystąpieniem

Kurs dla osób, które chcą odzyskać pewność siebie i odwagę – w codziennych rozmowach, wystąpieniach i ważnych sytuacjach.

Nowość

Stworzony przez Edyta Nestorowicz-Spess

Ostatnia aktualizacja: 03/11/2025
497
00
Aktualny materiał: Zaktualizowano w ciągu ostatnich 30 dni.
Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

questionZadaj pytanie autorowi

W cenie szkolenia otrzymasz

calendar_clockBezterminowy dostęp
licenseCertyfikat ukończenia
currency_exchange30 dni gwarancji zwrotu
headset_micWsparcie autora
forumDostęp do grupy dyskusyjnej
database_uploadRegularne aktualizacje
acute 1 godz. 07 min. materiału
play_circle10 nagrań wideo
checklist1 test i ćwiczenie

Czego się nauczysz?

  1. 1
    Umiejętność szybkiego redukowania stresu i tremy w codziennych sytuacjach.
  2. 2
    Umiejętność mówienia pewnym, wyrazistym głosem, który przyciąga uwagę i budzi zaufanie.
  3. 3
    Umiejętność kontrolowania emocji i energii w trakcie rozmów i wystąpień.
  4. 4
    Umiejętność budowania magnetycznej pewności siebie i autentycznej charyzmy.

Wymagania

  • Brak specjalnych wymagań – wystarczy otwartość i chęć rozwoju.

Opis szkolenia

Czy zdarza Ci się, że masz coś ważnego do powiedzenia, ale głos nagle grzęźnie w gardle? Czujesz, że inni są słyszani, a Ty – mimo wiedzy i doświadczenia – jakby nie przebijasz się ze swoim przekazem? To znak, że nie chodzi już o to, co mówisz, ale jak mówisz – i przede wszystkim z jaką energią stajesz przed innymi.

Ten kurs powstał właśnie po to, abyś mógł w ekspresowym tempie poczuć różnicę w swojej pewności siebie. Pokażę Ci krok po kroku, jak przejść od niepewności i stresu do magnetycznej obecności, która przyciąga uwagę i daje Ci wpływ.

Na co dzień pracuję z liderami, ekspertami i przedsiębiorcami, którzy – tak jak Ty – mają ogromną wiedzę i potencjał, ale coś ich blokuje. Zamiast błyszczeć, często chowają się za „poprawnością” albo mówią głosem, który nie niesie ich mocy. Dzięki mojej autorskiej metodzie 3E – Energia, Emocje, Ekspresja – odzyskują swój naturalny magnetyzm i zaczynają komunikować się z odwagą, jasnością i charyzmą.

W kursie „Ekspresowa Pewność Siebie” otrzymasz konkretne narzędzia:

• ćwiczenia głosowe i oddechowe, które natychmiast dodadzą Ci siły w głosie,

• proste techniki psychologiczne na opanowanie tremy i stresu,

• sposoby, by Twoje słowa trafiały do ludzi i budziły ich zaufanie,

• mini-rytuały, które w kilka minut podniosą Twoją energię przed spotkaniem czy wystąpieniem.

Dla kogo jest ten kurs?

• Jeśli czujesz, że brakuje Ci odwagi w codziennych sytuacjach – rozmowa z szefem, przedstawienie pomysłu, odezwanie się na spotkaniu – ten kurs pomoże Ci to zmienić.

• Jeśli chcesz wreszcie mówić tak, by inni Cię słuchali i reagowali, zamiast tylko kiwać głową.

• Jeśli chcesz przejść od stresu i blokady do swobody, klarowności i magnetycznej pewności siebie.

Co zyskasz po ukończeniu kursu?

• Mocny, pewny głos, który wzbudza uwagę i autorytet.

• Narzędzia, które możesz zastosować od razu – niezależnie od tego, czy jesteś w pracy, na scenie czy w prywatnej rozmowie.

• Nową jakość w komunikacji – nie tylko będziesz mówić, ale sprawisz, że ludzie będą chcieli działać po Twoich słowach.

Ten kurs nie jest suchą teorią – to praktyczny proces, w którym od razu ćwiczysz, doświadczasz i widzisz efekty. Nawet jeśli do tej pory unikałeś wystąpień i czułeś, że pewność siebie jest czymś, czego „brakuje Ci od zawsze” – przekonasz się, że można to zmienić szybciej, niż myślisz.

Jeśli więc czujesz, że czas w końcu stanąć po swojej stronie i mówić z odwagą – zapraszam Cię do kursu „Ekspresowa Pewność Siebie”. To Twoja szansa, by w krótkim czasie odblokować swój głos, energię i charyzmę.

To szkolenie w liczbach

1 godz. 07 min. materiału
10 nagrań wideo
1 test i ćwiczenie

Spis treści

Czas trwania: 01:07:31Liczba wykładów: 12
downModuł 1
12 wykładów
  • Lekcja 1: Wprowadzenie do kursu|03:33
  • Lekcja 2: Wprowadzenie do kursu01:57
  • Lekcja 3: Techniki przed wystąpieniem12:59
  • Lekcja 4: Mowa ciała10:27
  • Lekcja 5: Artykulacja głosu04:36
  • Lekcja 6: Storyteling cz.110:29
  • Lekcja 7: Storyteling cz.207:17
  • Lekcja 8: Zadanie specjalne 01:58
  • Lekcja 9: Struktury wystąpienia 03:51
  • Lekcja 10: Zakończenie kursu02:04
  • TEST 1 – Startowy „Mapa Twojej Pewności Siebie”Pytania: 1
  • „Mapa Twojej Pewności Siebie”Załącznik .pdf

O autorze

avatar
Edyta Nestorowicz-SpessAktorka, Mentor psychologii głosu i komunikacji

Publikacje: 2

Ocena autora: Brak

O mnie
Edyta Nestorowicz – aktorka, mentor psychologii głosu i neurokomunikacji, twórczyni autorskiej Formuły 3E: Energia, Emocje, Ekspresja. Pomaga liderom, ekspertom i przedsiębiorcom m...Czytaj więcej
497
00