Szkolenie Zasady żywienia niemowląt w pierwszym roku życia to przejrzony przewodnik po karmieniu i rozszerzaniu diety. W prosty sposób porządkuje wiedzę od pierwszych dni życia dziecka: od karmienia piersią i mlekiem modyfikowanym, przez BLW i wprowadzanie produktów potencjalnie alergizujących, po napoje, suplementy oraz radzenie sobie z typowymi trudnościami. W pakiecie otrzymasz też praktyczne materiały i dwa e‑booki.

Moduł I – żywienie w pierwszym półroczu

W pierwszym module skupiamy się na karmieniu niemowlęcia w pierwszych miesiącach. Omawiamy, dlaczego karmienie piersią jest uznawane za najlepszy sposób żywienia najmłodszych i jak bezpiecznie przechowywać mleko odciągnięte z piersi. Jeśli korzystasz z mleka modyfikowanego, dowiesz się, na co zwrócić uwagę przy wyborze preparatu oraz czy sięgać po mieszanki oznaczone numerami 3, 4 i kolejnymi. Poruszamy także temat kolki niemowlęcej – co to za trudność, jak ją rozpoznać i jak z nią sobie radzić w codzienności rodzica.

Moduł II – drugie półrocze i rozszerzanie diety

Drugi moduł prowadzi przez rozszerzanie diety w drugim półroczu życia. Poznasz różne metody wprowadzania pokarmów i ich znaczenie w praktyce. Wyjaśniamy, czym jest BLW (Baby‑Led Weaning) i jak wygląda ta metoda przy wspólnych posiłkach. Omawiamy produkty potencjalnie alergizujące oraz to, czy warto z nimi zwlekać, a jeśli nie – jak je włączać do menu niemowlęcia. W module znajdziesz także wskazówki, jak zmniejszać ryzyko zakrztuszenia oraz jak reagować, gdy dziecko się krztusi.

Moduł III – fakty i mity

Trzeci moduł porządkuje najczęstsze wątpliwości związane z rozszerzaniem diety. Sprawdzamy, czy produkty, przed którymi przestrzegają nas babcie, rzeczywiście powinny wypaść z menu niemowlęcia. Odpowiadamy na pytania o napoje: czy i kiedy dopajać dziecko wodą oraz jaką rolę mają inne napoje. Rozmawiamy też o witaminach, minerałach i suplementach – m.in. o tym, czy dzieci karmione mlekiem modyfikowanym również powinny otrzymywać witaminę D, oraz jak podejść do suplementacji w pierwszym roku.

Moduł IV – trudności w praktyce

Czwarty moduł skupia się na sytuacjach, które mogą pojawić się podczas rozszerzania diety. Omawiamy interakcje leków ze składnikami pożywienia, aby ułatwić planowanie posiłków, gdy dziecko przyjmuje leki. Znajdziesz tu wskazówki dotyczące żywienia w biegunce infekcyjnej oraz przy zaparciach. Pokażemy też, jak poradzić sobie z codziennym bałaganem przy jedzeniu, by posiłki pozostały możliwe do opanowania, bez rezygnacji z nauki samodzielnego jedzenia.

Materiały dodatkowe i e‑booki

Do szkolenia dołączone są praktyczne dodatki, które ułatwią wdrożenie wiedzy. Otrzymasz mini ściągę z zasadami przechowywania mleka odciągniętego z piersi, listę produktów zakazanych w diecie niemowlaka oraz zestawienia produktów bogatych w żelazo i wapń. W pakiecie są także dwa bestsellerowe e‑booki: "Jadłospis na pierwsze 28 dni rozszerzania diety niemowlaka" oraz "Harmonogram rozszerzania diety dziecka". Ułatwią planowanie pierwszych dni i tygodni rozszerzania diety.