Często to, co przeżywamy w dzieciństwie, szczególnie w relacji z matką, ma ogromny wpływ na nasze dorosłe życie i związki.

Matczyna rana może objawiać się na wiele sposobów – od trudności w zaufaniu, przez lęk przed porzuceniem, po powtarzające się wzorce destrukcyjnych relacji.

Praca nad matczyną raną to podróż w głąb siebie, która wymaga odwagi, wytrwałości i czułości wobec samej siebie. W trakcie tej podróży będziesz odkrywać swoje najgłębsze emocje, przekonania i wzorce, które kształtują Twoje relacje. Będziesz uczyć się, jak przekształcić te wzorce, aby mogły służyć Twojemu rozwojowi i budowaniu zdrowych, pełnych miłości związków.

Ten workbook jest zaprojektowany specjalnie dla Ciebie, kobiety pragnącej uzdrowienia i transformacji.

Ważne jest, abyś wiedziała, że nie musisz mieć żadnej specjalistycznej wiedzy ani doświadczenia, aby z niego korzystać. Wszystko, czego potrzebujesz, to otwarte serce i gotowość do pracy nad sobą. Myśl o nim jak o rozmowie z dobrą przyjaciółką, która jest tu po to, aby Cię wspierać i prowadzić przez trudne chwile.

Oto co znajdziesz w Workbooku:

• Matczyna Rana – co to jest str. 6
• Pierwotna miłość matki a miłość w związku str. 8-9
• Matka niedojrzała emocjonalnie – lista cech typowych dla osób niedojrzałych emocjonalnie str. 11
• Matka niedojrzała emocjonalnie – jak do tego doszło str. 12
• Matka niedojrzała emocjonalnie – twoje dzieciństwo str. 13
• Matka niedojrzała emocjonalnie – zasady i sposoby postępowania wpojone przez matkę str. 14
• Matka niedojrzała emocjonalnie – ćwiczenie str. 15-16
• Strategie przetrwania wykształcone przez matkę niedojrzałą emocjonalnie str. 17
• Sprawdź jakie strategie obecnie rozpoznajesz w relacji str. 18
• Podświadome schematy wyboru partnera i dlaczego ich nie widać na początku str. 20-21
• Jak niebezpieczna fantazja o bezgranicznej miłości niszczy związek str. 22-24
• Odkrywanie dziecięcych fantazji – ćwiczenie str. 25-26
• Wymaganie miłości bezwarunkowej od partnera jak od matki str. 27
• Rozpoznanie oczekiwań w relacji partnerskiej – ćwiczenie str.28-30
• Matczyna Rana a autosabotaż w relacji str. 31
• Matczyna Rana a autosabotaż w relacji – ćwiczenie str.32-36
• Samotność w związku str.37-38
• Zdrowe potrzeby córki – kobiety str. 39
• Dlaczego warto pracować nad matczyną raną str. 40