Czy orientalna potrawa z dużą ilością przypraw kończy się u Ciebie uciążliwą wysypką? Czy po ulubionym serze albo po lampce czerwonego wina czujesz się… „dziwnie”? Zmęczona, z zatkanym nosem, albo z bólem głowy, który nie chce przejść? A gdy badania krwi nic nie wykazują, czujesz się zagubiona i sfrustrowana, bo winowajca wydaje się… nieuchwytny?

Czas wziąć sprawy w swoje ręce i sprawdzić, czy kluczowym czynnikiem nie jest histamina – związek naturalnie występujący w organizmie i w wielu produktach spożywczych, który w nadmiarze lub przy zaburzeniu jego rozkładu może powodować mnóstwo nietypowych objawów.

E-book „Nietolerancja histaminy” to narzędzie, które prowadzi Cię krok po kroku: od poznania mechanizmu, przez rozpoznanie objawów, aż po konkretną strategię żywieniową i suplementacyjną.

Autorka — dietetyk kliniczny Katarzyna Łożyńska — bazuje na swojej wiedzy i doświadczeniu pracy z osobami, które na pozór „zdrowe”, ale codziennie żyją z dyskomfortem.

W tym e-booku otrzymujesz:

• Rzetelne wyjaśnienie, czym jest nietolerancja histaminy i dlaczego może dotykać Ciebie, mimo że „wszystko w normie”.
• Listę najczęstszych objawów, które mogą wskazywać na problem z histaminą: migreny, wysypki, objawy ze strony przewodu pokarmowego, kołatanie serca i wiele innych. 
• Omówienie roli kluczowego enzymu DAO (diaminooksydazy) oraz czynników, które mogą zaburzać jego działanie.
• Wykaz produktów wysokohistaminowych oraz tych bezpiecznych — i co najważniejsze: jak je komponować w codziennym życiu.
• Praktyczne porady dotyczące komponowania posiłków, przykłady posiłków diety niskohistaminowej, bezpieczne dania z kuchni z całego świata oraz konkretne wskazówki dotyczące stylu życia i suplementacji.

To nie jest tylko kolejny poradnik ogólny — to narzędzie gotowe do działania. Dzięki niemu zyskujesz zrozumienie, jasny plan i warunki, by zaczynać działać natychmiast.

Wyobraź sobie życie, w którym nie musisz już ciągle zastanawiać się „dlaczego znowu mnie boli głowa?”, gdzie kolacje smakują dobrze i nie kończą się po tym biegiem do łazienki albo wysypką, gdzie możesz jeść świadomie i czuć się wolna od ciągłego napięcia.

Nie musisz czekać, aż „organizm się zbuntuje” jeszcze mocniej. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem już dziś — świadomie, skutecznie, bez zbędnych prób w ciemno.