Logo
Panel autora

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Odbudowa związku w 12 krokach

Kurs przeznaczony dla par, które pragną odbudować miłość i zaufanie w związku. Zadania i narzędzia zawarte w kursie pomogą Wam w naprawie Waszego związku.

Stworzony przez Ewelina Brzostowska

Ostatnia aktualizacja: 23/11/2020
347
00
Autor szkolenia nie wyraził zgody na udział produktu w promocjach.
Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

questionZadaj pytanie autorowi

W cenie szkolenia otrzymasz

calendar_clockBezterminowy dostęp
licenseCertyfikat ukończenia
currency_exchange30 dni gwarancji zwrotu
headset_micWsparcie autora
forumDostęp do grupy dyskusyjnej
database_uploadRegularne aktualizacje
acute 1 godz. 24 min. materiału
play_circle13 nagrań wideo

W skrócie

12 kroków odbudowy więzi i wzmocnienia relacji.
Skupienie na systemie związku, nie na doraźnych symptomach.
Narzędzia do odzyskania bliskości mimo kryzysu i oddalenia.
3 miesiące ukierunkowanej pracy, by wrócić do siebie.

Dlaczego warto wybrać to szkolenie

W kursie przejdziesz drogę od wątpliwości i dystansu do odnowionej bliskości. Zamiast gasić pożary, nauczysz się wzmacniać cały system waszej relacji, by problemy przestały dominować codzienność.

Program opiera się na 12 krokach i sprawdzonych narzędziach. Dzięki zmianie sposobu, w jaki odnosicie się do siebie, odzyskacie lekkość, radość i poczucie bezpieczeństwa, niezależnie od obecnych trudności.

  • Podejście systemowe – Skupiasz się na całości relacji, a nie na objawach problemów.
  • Realna odbudowa więzi – Krok po kroku wracacie do bliskości i poczucia bycia dla siebie.
  • Szansa na uniknięcie rozstania – W kryzysie kurs daje drogę, by zatrzymać spiralę oddalenia.
  • Plan na 3 miesiące – 12 kroków porządkuje pracę i ułatwia konsekwentne działanie.

Czego się nauczysz?

  1. 1
    Budowanie emocjonalnej więziNabędziesz umiejętności, które odbudowują silne połączenie między partnerami.
  2. 2
    Patrzenie na związek jak na systemZobaczysz, jak wzmocnienie całości relacji zmniejsza wpływ pojedynczych problemów.
  3. 3
    Zmiana codziennych nawyków w relacjiDowiesz się, jak inaczej odnosić się do siebie i zachowywać, by zbliżać się zamiast ranić.
  4. 4
    Dostrajenie się do partneraNauczysz się zauważać i odpowiadać na potrzeby drugiej osoby w spokojny, wspierający sposób.
  5. 5
    Praca z trudnymi emocjamiPrzejdziesz od burzliwych reakcji do działań, które odbudowują poczucie bezpieczeństwa.
  6. 6
    Wybaczanie i zamykanie starych ranOtrzymasz narzędzia, by odpuścić raniące słowa i gesty oraz budować nowy początek.
  7. 7
    Radzenie sobie z kryzysemUłożysz plan krok po kroku, który pomaga przejść przez najtrudniejsze momenty razem.
  8. 8
    Podtrzymywanie bliskości na lataWypracujesz praktyki, które wzmacniają więź i czynią codzienność lżejszą i radośniejszą.
Zobacz więcej Zobacz mniej

Dla kogo jest to szkolenie

  • Dla par w kryzysie, które chcą uniknąć rozstania.
  • Dla partnerów, którzy się kochają, ale czują dystans.
  • Dla tych, których codzienność to „okruchy” bliskości.
  • Dla osób gotowych pracować nad zmianą nawyków w relacji.
  • Dla par po raniących słowach i gestach, szukających wybaczenia.
  • Dla tych, którzy nie chcą czekać na „lepszy moment”.
  • Dla par, które chcą wzmocnić system relacji, nie tylko gasić pożary.
  • Dla zabieganych, którym zależy na prostym, krokowym planie.

Wymagania

Brak formalnych wymagań. Wystarczy gotowość do wspólnej pracy i otwartość na zmianę.

Opis szkolenia

To praktyczny kurs dla par, które chcą wrócić do bliskości. Zamiast skupiać się na pojedynczych kłótniach, przeprowadzimy Was przez 12 kroków wzmacniających cały system relacji. Niezależnie od obecnych trudności, poznacie proste działania, które odbudowują poczucie bezpieczeństwa, lekkość i radość bycia razem. Program prowadzi od chaosu i wątpliwości do codziennych nawyków, które zbliżają. To plan pracy na 3 miesiące, możliwy do wdrożenia od razu.

Podejście systemowe, nie objawy

Skupiamy się na całej relacji, a nie na gaszeniu pojedynczych pożarów. System to to, jak odnosicie się do siebie, jak jesteście dla siebie i jak się do siebie dostrajacie. Gdy system jest silny, problemy przestają zdominować Waszą codzienność i nie zasłaniają tego, co najważniejsze. Całość relacji zaczyna pracować na to, by usuwać trudności lub minimalizować ich skutki. Gdy system jest osłabiony, każdy kryzys urasta, a miłość blednie w jego cieniu. Ten kurs wzmacnia fundamenty, by odzyskać klarowność i spokój działania.

Odbudowa emocjonalnej więzi

To nie pojedyncze problemy powodują brak bliskości. To brak emocjonalnej więzi sprawia, że problemy mają taką siłę. W kursie uczysz się nabywać umiejętności potrzebne do odbudowania głębokiego połączenia. Zaczynasz od uporządkowania burzliwych emocji i reakcji, by zamienić je na działania budujące poczucie bezpieczeństwa. Krok po kroku zmieniasz sposób, w jaki mówisz, słuchasz i jesteś przy partnerze, tak by zbliżać się do siebie, a nie oddalać. Dzięki temu odzyskujecie bazę, na której można rozwiązywać trudności.

12 kroków na 3 miesiące

Program prowadzi przez 12 kroków w logicznej kolejności, tak aby porządkować pracę i ułatwiać konsekwencję. To plan na 3 miesiące, który pomaga przejść od wątpliwości do jasnych działań w parze. Zamiast szukać "dobrego momentu", zaczynacie tu i teraz, małymi, możliwymi do wykonania krokami. Uczycie się nowych nawyków i wprowadzacie je do codzienności, tak by system relacji się wzmacniał. W efekcie pewnego dnia zauważacie, że jest lżej, spokojniej i cieplej między Wami, a problemy tracą moc.

Od ran do wybaczenia

Jednym z wyzwań jest ciężar dawnych słów i gestów. Kurs pokazuje, jak podejść do ran i schematów, które trzymają was w miejscu, by przestały kierować codziennymi reakcjami. Pracujecie nad wybaczaniem i zamykaniem tego, co było, tak by znowu widzieć w sobie sojusznika. Zmieniając sposób odnoszenia się do siebie, tworzycie bezpieczną, znaczącą relację. Przeszłość może stać się solidnym fundamentem, a nie przeszkodą nie do pokonania, a bliskość wraca na pierwsze miejsce.

Efekt: lekkość i bliskość na co dzień

Efektem wzmocnienia więzi jest lżejsza, przyjemniejsza codzienność z większą ilością miłości, śmiechu i pasji. Nie trzeba czekać, aż pojawi się idealny czas. Jeśli zależy Wam na silnym i ciepłym związku, wystarczy dać sobie pozwolenie na działanie. Ten kurs daje sprawdzone, skuteczne narzędzia i prowadzi krok po kroku, abyście wracali do siebie. Dzięki temu relacja staje się bezpieczną przystanią, która wytrzymuje próbę czasu i wspiera was w codziennym życiu.

Zobacz więcej Zobacz mniej

To szkolenie w liczbach

1 godz. 24 min. materiału
13 nagrań wideo

Spis treści

Czas trwania: 01:24:08Liczba wykładów: 13
downWstęp do kursu
1 wykład
  • Omówienie kursu|06:42
downTydzień 1
1 wykład
downTydzień 2
1 wykład
downTydzień 3
1 wykład
downTydzień 4
1 wykład
downTydzień 5
1 wykład
downTydzień 6
1 wykład
downTydzień 7
1 wykład
downTydzień 8
1 wykład
downTydzień 9
1 wykład
downTydzień 10
1 wykład
downTydzień 11
1 wykład
downTydzień 12
1 wykład

O autorze

avatar
Ewelina BrzostowskaPsycholog, terapeuta, trener rozwoju osobistego

Publikacje: 2

Ocena autora: Brak

O mnie
Cześć, jestem Ewelina. Pomagam żyć w zgodzie. W zgodzie ze sobą, swoimi emocjami jak i z innymi ludźmi. Psychologia jest moją największą pasją, którą wykorzystuję w celu poprawy ja...Czytaj więcej
347
00