Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

  • Chcesz się dzielić wiedzą?

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

MARATON STEP CARDIO 2025

Dołącz do nas w niezapomnianej przygodzie fitness! Maraton Step Cardio 2025 to intensywny kurs online składający się z 7 odcinków, które łącznie dają aż 315 min

Stworzony przez Akademia Zdrowego Stylu Życia

Ostatnia aktualizacja: 14/01/2025

Darmowe lekcje

Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.

Trailer
Odcinek 2
|47:08
Trailer
Odcinek 2
119
00

52 % taniej

249.00 zł

To najniższa cena z ostatnich 30 dni!

Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

Szkolenie obejmuje

  • Bezterminowy dostęp
  • 7 wykładów
  • 5 godz. 20 min. materiałów wideo
  • Regularne aktualizacje
  • Certyfikat ukończenia
  • Wsparcie autora na każdym etapie
  • Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej

Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

questionZadaj pytanie autorowi

Czego się nauczysz?

  • Opanujesz 9 łatwych choreografii, które poprawią Twoją kondycję
  • Zwiększysz swoją sprawność fizyczną i koordynację ruchową na stepie.
  • Rozwiniesz umiejętność zapamiętywania i łączenia układów tanecznych.
  • Wzmocnisz swoje mięśnie i poprawisz sylwetkę dzięki regularnym treningom.
  • Zyskasz motywację do aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia

Wymagania

Aby skorzystać z kursu, potrzebujesz: stepu, wody, miejsca do ćwiczeń, dobrego humoru i otwartości!

Opis kursu

Maraton Step Cardio 2025 to wyjątkowy kurs online, który wprowadzi Cię w świat efektywnego odchudzania i poprawy kondycji w rytm energetycznej muzyki! Składa się z 7 odcinków, z których każdy trwa około 45 minut, co daje łącznie 315 minut intensywnej pracy nad sobą.


Zajęcia są tak skonstruowane, byś stopniowo przyswajała nowe układy taneczne, a jednocześnie utrwalała te już poznane. Poznaj nasze odcinki, które prowadzą do finału, gdzie zatańczysz wszystkie 9 choreografii w jednym, energicznym bloku. Maraton Step Cardio 2025 to doskonały sposób na odchudzanie i poprawę kondycji, a przy tym świetna zabawa z muzyką i ruchem!


Podział odcinków:


Odcinek 1: Nauka choreografii 1, 2, 3

Odcinek 2: Nauka choreografii 1, 2, 3, 4

Odcinek 3: Powtórzenie choreografii 1, 2, 3, 4 oraz nauka 5

Odcinek 4: Powtórka układu 5 oraz nauka 6, 7

Odcinek 5: Utrwalenie układów 1-7

Odcinek 6: Powtórka choreografii 6, 7 oraz nauka 8, 9

Odcinek 7: Finał, w którym zatańczysz wszystkie 9 choreografii!


Każdy odcinek został zaprojektowany w sposób, który nie tylko pozwala na spalanie kalorii, ale również angażuje Twój umysł, co sprawia, że nauka choreografii staje się przyjemnością. Wspólnie osiągniemy Twoje cele fitnessowe, a każdy krok przybliży Cię do wymarzonej sylwetki.


Nie czekaj! Dołącz do Maratonu Step Cardio 2025 i odkryj radość z ruchu!

Spis treści

Czas trwania: 05:20:01Rozwiń wszystkie tematy
downKrok do Przodu- Nauka choreografii
1 wykłady
  • Odcinek 146:49
downZgrana Ekipa - Nauka choreografii 1, 2, 3,4
1 wykłady
downPowtórka z Rozrywki - Powtórzenie choreografii 1, 2, 3, 4 oraz nauka 5
1 wykłady
downMistrz/yni Choreografii - Powtórka układu 5 oraz nauka 6, 7
1 wykłady
downUtrwalamy Sukces - Utrwalenie układów 1-7
1 wykłady
downDwa Krok do Finału - Powtórka choreografii 6, 7 oraz nauka 8, 9
1 wykłady
downFinałowy Taniec - Zatańcz wszystkie 9 choreografii!
1 wykłady

O autorze

avatar
Akademia Zdrowego Stylu ŻyciaPsychodietetyk- Trener-Instruktor

Publikacje: 6

Ocena autora: 5.0

O mnie
Agata Pomarańska to ekspertka zdrowego stylu życia i aktywistka promująca zdrowe nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczną. Jest założycielką Akademii Zdrowego Stylu Życia w Tarn...Czytaj więcej
119
00

52 % taniej

249.00 zł

To najniższa cena z ostatnich 30 dni!