Zawartość kursu:

1 sesja

To nauka długiego oddechu jogicznego, mantr rozpoczynających i kończących sesje, dwóch 

zamków energetycznych, które stosujemy w Jodze Kundalini oraz podstawowego zestawu czyli Kryji która nie tylko pokaże Ci, jak wygląda Joga Kundalini, ale też podniesie Twoje wibracje i energię życiową, poprawi trawienie i sprawi, że będziesz podchodzić do życia z większym entuzjazmem.

2 sesja

To częściowa powtórka i utrwalenie pierwszej sesji. Dodatkowo nauczysz się jak poprawnie wykonywać kolejne ćwiczenie oddechowe jakim jest 

oddech ognia. 

Natomiast zestaw, którego używany podczas tej sesji, oczyści Twoje czakry, usprawni pracę kręgosłupa i podniesie poziom energii życiowej.

3 sesja

To sesja, która przygotuję Cię do medytacji wraz z medytacją. Powtórzysz w niej wszystkie najważniejsze rzeczy z dwóch pierwszych lekcji oraz nauczysz się podstawowej medytacji w Jodze Kundalini. Medytacja ta pomaga przy nałogach, oczyszcza podświadomość, synchronizuje obydwie półkole mózgowe oraz otwiera czakrę trzeciego oka.

Udanej praktyki