Jak schudnąć ? radzi dietetyk Maciej Pokarowski
Poradnik pomoże Tobie zdrowo i skutecznie schudnąć ! Szkolenie prowadzi dietetyk Maciej Pokarowski expert w licznych programach telewizyjnych i radiowych.
Stworzony przez Kar-Group Rafał Karaś
Darmowe lekcje
Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.
30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Rozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Polska obsługa i fakturaSzkolenie obejmuje
- Bezterminowy dostęp
- 11 wykładów
- 1 godz. 56 min. materiałów wideo
- Regularne aktualizacje
- Certyfikat ukończenia
- Wsparcie autora na każdym etapie
- Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej
Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?
Zadaj pytanie autorowiCzego się nauczysz?
- Jak bezpiecznie i trwale schudnąć
- Czym jest podstawa racjonalnego żywienia
- Jak zredukować nadmierną masę ciała
- Jak zdrowo się odżywiać na co dzień
- Dla każdego kto chce się zdrowo odżywiać
Wymagania
Podstawowa umiejętność obsługi komputera
Opis kursu
Poradnik pomoże Tobie zdrowo i skutecznie schudnąć !
Szkolenie prowadzi dietetyk Maciej Pokarowski expert w licznych programach telewizyjnych i radiowych. Dzięki naszemu szkoleniu "jak schudnąć" dowiesz się jak bez inwazyjnie schudnąć. Jak prowadzić zdrowy tryb życia i jak zdrowo żyć na co dzień. Zapraszamy wszystkie osoby zainteresowane zdrowym trybem życia. Program szkolenia obejmuje szeroki zakres praktycznej wiedzya materiał obejmuje 2 godz. 20 minut opublikowanej treści wideo
Program szkolenia
Nadmierna masa ciała
Podstawa racjonalnego żywienia, czyli spójrz na piramidę!
Odpoczynek i relaks - klucz do redukcji napięcia i stresu
Błonnik w diecie
Woda w diecie
Słodycze w diecie
Nawyki żywieniowe
Tłuszcze w diecie
Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego
Ruch to zdrowie - garść powodów dla codziennej aktywności
Rozsądne wychodzenie z diety redukcyjnej
Ruch to zdrowie - garść powodów dla codziennej aktywności
Uwaga na diety cud!
Spis treści
Moduł I- Nadmierna masa ciała|11:52
- Nawyki żywieniowe|11:05
Moduł IIModuł IIIModuł IVO autorze
Ten kurs nie został jeszcze oceniony.
Przystąp do szkolenia i oceń go jako pierwszy!
