Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

  • Chcesz się dzielić wiedzą?

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Jak schudnąć ? radzi dietetyk Maciej Pokarowski

Poradnik pomoże Tobie zdrowo i skutecznie schudnąć ! Szkolenie prowadzi dietetyk Maciej Pokarowski expert w licznych programach telewizyjnych i radiowych.

Stworzony przez Kar-Group Rafał Karaś

Ostatnia aktualizacja: 11/01/2021
00:00
00:00
x

Darmowe lekcje

Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.

Trailer
Nadmierna masa ciała
|11:52
Nawyki żywieniowe
|11:05
Trailer
Nadmierna masa ciała
Nawyki żywieniowe
39
00
🔥 Gorący temat: W tym tygodniu 489 użytkowników obejrzało to szkolenie.
Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

Szkolenie obejmuje:

  • Bezterminowy dostęp
  • 11 wykładów
  • 1 godz. 56 min. materiałów wideo
  • Regularne aktualizacje
  • Certyfikat ukończenia
  • Wsparcie autora na każdym etapie
  • Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej

Masz pytania dotyczące tego szkolenia?.

questionZadaj pytanie autorowi

Czego się nauczysz?

  • Jak bezpiecznie i trwale schudnąć
  • Czym jest podstawa racjonalnego żywienia
  • Jak zredukować nadmierną masę ciała
  • Jak zdrowo się odżywiać na co dzień
  • Dla każdego kto chce się zdrowo odżywiać

Wymagania

Podstawowa umiejętność obsługi komputera

Opis kursu

Poradnik pomoże Tobie zdrowo i skutecznie schudnąć !

Szkolenie prowadzi dietetyk Maciej Pokarowski expert w licznych programach telewizyjnych i radiowych. Dzięki naszemu szkoleniu "jak schudnąć" dowiesz się jak bez inwazyjnie schudnąć. Jak prowadzić zdrowy tryb życia i jak zdrowo żyć na co dzień. Zapraszamy wszystkie osoby zainteresowane zdrowym trybem życia. Program szkolenia obejmuje szeroki zakres praktycznej wiedzya materiał obejmuje 2 godz. 20 minut opublikowanej treści wideo


Program szkolenia

Nadmierna masa ciała

Podstawa racjonalnego żywienia, czyli spójrz na piramidę!

Odpoczynek i relaks - klucz do redukcji napięcia i stresu

Błonnik w diecie

Woda w diecie

Słodycze w diecie

Nawyki żywieniowe

Tłuszcze w diecie

Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego

Ruch to zdrowie - garść powodów dla codziennej aktywności

Rozsądne wychodzenie z diety redukcyjnej

Ruch to zdrowie - garść powodów dla codziennej aktywności

Uwaga na diety cud!


Spis treści

Czas trwania: 01:56:18Rozwiń wszystkie tematy
downModuł I
2 wykłady
  • Nadmierna masa ciała|11:52
  • Nawyki żywieniowe|11:05
downModuł II
4 wykłady
downModuł III
3 wykłady
downModuł IV
2 wykłady

O autorze

avatar
Kar-Group Rafał KaraśWłaściciel
Kursy: 7
O mnieFirma szkoleniowa Kar-Group przeszkoliła do tej pory ponad 20 tys osób. Skorzystaj z okazji i dołącz do naszej społeczności.
Zobacz profil autora