Czy masz wrażenie, że:

• Twoje ciało czasami nie nadąża za tempem Twojego życia?
• Emocje potrafią Cię przytłoczyć i nie wiesz, skąd się biorą?
• Zdarza się, że Twoje hormony „szaleją”, a Ty zostajesz bez narzędzi, by to opanować?
• Lekarze mówią o wynikach badań, ale nie tłumaczą, dlaczego czujesz się tak, a nie inaczej?

Biohormonalna Kobieta” to wyjątkowy przewodnik dla kobiet, które chcą:

•  Zrozumieć swoje hormony i emocje.
• Odzyskać wewnętrzną równowagę.
• W prosty sposób wprowadzić codzienne praktyki wspierające ciało i duszę.

To nie jest sucha teoria. Każdy rozdział to połączenie:

•  krótkiej wiedzy biologicznej,
•  psychobiologicznego spojrzenia na emocje i konflikty,
•  praktycznego narzędzia – medytacji, afirmacji lub ćwiczenia.

Zobacz, co znajdziesz w środku:

• Kompletny przegląd hormonów i gruczołów kobiecych – od biologii do emocji.
• Tabela–ściąga: hormony, konflikty i emocje w jednym miejscu.
• Medytacje, afirmację, ćwiczenia – do zastosowania od razu.
• Wskazówki, z czym pracować, aby odzyskać spokój i równowagę.
• Prosty język – wiedza podana jak przyjacielska rozmowa, bez trudnego żargonu