„Asertywność w Praktyce” to intensywne, w 100% praktyczne szkolenie, które uczy uczestników, jak mówić jasno, spokojnie i skutecznie — nawet w trudnych sytuacjach, pod presją, w konflikcie czy w relacjach zawodowych.

Szkolenie łączy psychologię komunikacji, techniki regulacji emocji, scenki i dialogi, a także praktyczne narzędzia, które można zastosować od razu, jeszcze tego samego dnia.

To program, który realnie zmienia sposób, w jaki ludzie mówią, słuchają, reagują i stawiają granice — w pracy, w domu i w relacjach.

Dla kogo jest to szkolenie?

pracownicy biurowi

zespoły sprzedaży i obsługi klienta

managerowie średniego i wyższego szczebla

osoby pracujące pod presją

osoby odczuwające stres w komunikacji

każdy, kto chce mówić pewniej, spokojniej i skuteczniej

Korzyści dla uczestników

Po szkoleniu uczestnik:

• potrafi reagować na stres i napięcie bez utraty spokoju
• zna granice: kiedy powiedzieć „tak”, kiedy „nie”
• umie wyrażać swoje potrzeby i opinie bez konfliktu
• potrafi reagować na krzyk, presję, pretensje, manipulację
• komunikują się pewniej i bardziej jasno
• zna własny styl komunikacji
• stosuje technikę kanapki, STOP, FUKO, komunikat JA
• potrafi zamienić agresję/uległość na asertywność