Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

  • Chcesz się dzielić wiedzą?

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

AKTYWNA DALMACJA-Treningi ODCHUDZAJĄCE w malowniczej scenerii

Każdy odcinek oferuje nie tylko intensywny trening, ale także chwile relaksu, które pozwolą Ci naładować baterie i w pełni cieszyć się urokami Dalmacji

Stworzony przez Akademia Zdrowego Stylu Życia

Ostatnia aktualizacja: 07/01/2025
77
40

40 % taniej

129.00 zł

To najniższa cena z ostatnich 30 dni!

Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

questionZadaj pytanie autorowi

W cenie szkolenia otrzymasz

calendar_clockBezterminowy dostęp
licenseCertyfikat ukończenia
currency_exchange30 dni gwarancji zwrotu
headset_micWsparcie autora
forumDostęp do grupy dyskusyjnej
database_uploadRegularne aktualizacje
acute 6 godz. 07 min. materiału
play_circle9 nagrań wideo

Czego się nauczysz?

  1. 1
    Zarządzanie ciałem i postawą- uczestnicy nauczą się, jak kontrolować swoje ciało, poprawiając postaw
  2. 2
    Zwiększenie wydolności fizycznej
  3. 3
    Techniki relaksacyjne i oddechowe
  4. 4
    Umiejętność korzystania z różnorodnych form treningowych

Wymagania

  • Gumy mini band, matę, step, wodę

Opis szkolenia

Aktywna Dalmacja - Treningi ODCHUDZAJĄCE w malowniczej scenerii


Zapraszamy Cię do odkrycia niezwykłej podróży, która połączy aktywność fizyczną z zachwycającymi widokami Dalmacji!


Nasz kurs składający się z 9 odcinków to doskonała propozycja dla miłośników zdrowego stylu życia, którzy pragną schudnąć w harmonijny sposób, czerpiąc radość z piękna przyrody i klimatu Chorwacji.


Dalmacja, znana ze swojej malowniczej linii brzegowej, turkusowego morza i urokliwych wysp, stanie się Twoim osobistym placem zabaw, w którym każda chwila spędzona na świeżym powietrzu przyczyni się do poprawy Twojego zdrowia i samopoczucia.


Nasz kurs łączy w sobie różnorodne formy aktywności fizycznej, takie jak treningi na górskich szlakach, rozciąganie na plaży, stepy czy treningi z gumą mini band. Każdy odcinek to nowa dawka endorfin oraz niezapomnianych wspomnień.


Podczas kursu nie tylko zadbasz o swoją sylwetkę, ale także nauczysz się zdrowych nawyków żywieniowych, które pozwolą Ci utrzymać efekty w dłuższym okresie.


Każdy odcinek oferuje nie tylko intensywny trening, ale także chwile relaksu i medytacji, które pozwolą Ci naładować baterie i w pełni cieszyć się urokami Dalmacji.


Dołącz do naszej społeczności pasjonatów zdrowego stylu życia i odkryj, jak wspaniale można połączyć aktywność fizyczną z pięknem natury!



Możesz nas znaleźć na:


BLOG: https://azsz.pl

   / @chudnijonline6745  

  / chudnijonline  

  / chudnijonline  

To szkolenie w liczbach

6 godz. 07 min. materiału
9 nagrań wideo

Spis treści

Czas trwania: 06:07:02Liczba wykładów: 9
downPILATES
1 wykład
  • Odc.145:21
downTRENING CAŁEGO CIAŁA
1 wykład
downTRENING WZMACNIAJĄCY + CARDIO
1 wykład
downTRENING CAŁEGO CIAŁA
1 wykład
downSTEP
1 wykład
downTRENING SPOKOJNY Z KRZESŁEM
1 wykład
downTRENING Z TAŚMAMI MINI BAND
1 wykład
downTRENING CAŁEGO CIAŁA
1 wykład
downROZCIĄGANIE
1 wykład

O autorze

avatar
Akademia Zdrowego Stylu ŻyciaPsychodietetyk- Trener-Instruktor

Publikacje: 6

Ocena autora: 5.0

O mnie
Agata Pomarańska to ekspertka zdrowego stylu życia i aktywistka promująca zdrowe nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczną. Jest założycielką Akademii Zdrowego Stylu Życia w Tarn...Czytaj więcej
77
40

40 % taniej

129.00 zł

To najniższa cena z ostatnich 30 dni!