Informacje o autorze

Sebastian KulikowskiTrener rozwoju osobistego

Publikacje: 1

Ocena autora: 5.0

O mnieJestem przedsiębiorcą z wieloletnim doświadczeniem i byłym pracownikiem korporacji. Z własnej praktyki wiem, jak nadmiar obowiązków i szybkie tempo życia wpływają na zdrowie psychiczne i poczucie równowagi. Od lat zgłębiam temat redukcji stresu, pracy z emocjami i budowania odporności psychicznej. Jestem certyfikowanym trenerem praktyki uważności (Mindfulness) i prowadzę szkolenia, w których łączę praktyczne techniki z doświadczeniem zaczerpniętym z natury i podróży, szczególnie górskich. Stawiam na proste, skuteczne metody, które działają w codziennym życiu. Tworzę materiały i ścieżki rozwoju wspierające w odzyskaniu spokoju, budowaniu samoświadomości i bardziej świadomego podejścia do codziennych wyzwań.

Jestem przedsiębiorcą z wieloletnim doświadczeniem i byłym pracownikiem korporacji. Z własnej praktyki wiem, jak nadmiar obowiązków i szybkie tempo życia wpływają na zdrowie psychi...Czytaj więcej

Informacje o autorze

Wszystkie kursy