Informacje o autorze

Iwona Alicja TrznadelFizjoterapeutka, trenerka pilates, reformer

Publikacje: 1

Ocena autora: Brak

O mnieJestem dojrzałą kobietą, fizjoterapeutką, instruktorką pilatesu, reformer. Ukończyłam roczną szkołę osteopatii, pogłębiłam to szkoleniami z zakresu psychosomatyki i fizjoterapii uroginekologicznej. Jestem absolwentką dziesiątek kursów z zakresu fizjoterapii, ruchu i masażu. Od kilku dekad zgłębiam wiedzę o ciele i jego odczuwaniu. We wszystkim, co robię, dążę do przekazu, który jest zrozumiały i oparty na solidnej wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii i funkcjonowania ciała. Stworzyłam w Olsztynie przestrzeń Fundamenty Zdrowia, gdzie na co dzień prowadzę grupowe i indywidualne zajęcia ruchowe: pilates, medytacje w ruchu, reformer. W gabinecie wykonuję masaże, konsultacje z zakresu zdrowej miednicy oraz praktykuję osteopatię psychosomatyczną — podejście łączące pracę z ciałem z rozumieniem emocjonalnych i psychicznych wzorców zapisanych w ciele. Materiały, które stworzyłam mają na celu pomóc Ci być zdrowym i szczęśliwym. Wiem,że przez ruch można leczyć.

Jestem dojrzałą kobietą, fizjoterapeutką, instruktorką pilatesu, reformer. Ukończyłam roczną szkołę osteopatii, pogłębiłam to szkoleniami z zakresu psychosomatyki i fizjoterapii ur...Czytaj więcej

Wszystkie kursy

Nowość

8 lekcji praktyki mięśni dna miednicy z oddechem i reklaksem

Iwona Alicja Trznadel

9 wykładów

2 godz. 06 min

Aktualizacja: 10.2025

Bezpieczny zestaw ćwiczeń dna miednicy dla każdej kobiety, w różnym wieku i z różnym poziomem wysportowania (PDF + video) 8 lekcji 15-20 minutowych

299

00zł