Logo

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Wybierz Siebie

Czy jesteś naprawdę tym, kim chcesz być? Czy żyjesz życiem, które naprawdę chcesz prowadzić? Co zrobić żeby Wybrać Siebie bez strachu przed "karą i potępieniem"

Stworzony przez Elwira Stadnik

Okładka produktu
55,00 zł
Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij naukę teraz, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

W cenie poradnika otrzymasz

calendar_clockPłacisz raz, wracasz kiedy chcesz
currency_exchange30 dni gwarancji zwrotu
headset_micWsparcie online
forumDostęp do grupy dyskusyjnej
database_uploadAktualizacje w cenie
auto_stories214 stron
checklist0 testów i ćwiczeń
Zobacz fragment poradnikaimport_contacts

W skrócie

Rozpoznasz i odinstalujesz mentalny malware, który oddala od marzeń i własnych decyzji.
Odkryjesz różnicę między pragnę a muszę i zaczniesz wybierać zgodnie z intuicją.
Poznasz podejście, w którym EQ i cechy osobowości liczą się bardziej niż statyczne IQ.
Wdrożysz proste praktyki: 10 pomysłów dziennie, nowe spojrzenie na porażki i techniki negocjacyjne.

Dlaczego warto wybrać ten poradnik

To szkolenie pomaga odzyskać sprawczość i wrócić do marzeń, które kiedyś uciszono. Krok po kroku pokazuje, jak rozpoznać cudze programy w głowie i zastąpić je własnymi wyborami.

Znajdziesz konkretne narzędzia i przykłady: od pracy z emocjami i intuicją, przez techniki negocjacyjne dla kobiet, po strategie radzenia sobie z wygodnictwem w zespołach.

  • Sprawczość na co dzień – Ułożysz decyzje wokół pragnę zamiast muszę, bez poczucia winy.
  • EQ ważniejsze w praktyce – Skupisz się na trenowanych umiejętnościach, nie na stałym IQ.
  • Negocjacje dla kobiet – Poznasz techniki rozmów i pułapki mitów utrudniających asertywność.
  • Zestaw ćwiczeń – Wdrożysz 10 pomysłów dziennie i nowe podejście do porażek.

Czego się nauczysz?

  1. 1
    Odinstalujesz mentalny malwareRozpoznasz obce schematy myślenia i zamienisz je na własne, wspierające wybory.
  2. 2
    Pragnę kontra muszęUstalysz granice między obowiązkiem a intuicją, by podejmować lżejsze i sensowne decyzje.
  3. 3
    Praca z emocjami i EQZobaczysz, jak rozwijać inteligencję emocjonalną i cechy osobowości wspierające działanie.
  4. 4
    Techniki negocjacyjne dla kobietPoznasz praktyczne sposoby rozmów, rozbroisz mity i zwiększysz jasność swoich oczekiwań.
  5. 5
    Konie trojańskie w pracyZrozumiesz zjawiska wygodnictwa i sabotażu oraz ich wpływ na zespół i własną ścieżkę.
  6. 6
    10 pomysłów dziennieWyrobisz nawyk generowania rozwiązań, by szybciej przechodzić od idei do działania.
  7. 7
    Nowe spojrzenie na porażkiNauczysz się przewartościowywać błędy tak, by wzmacniały, zamiast zatrzymywać.
  8. 8
    Plan osobistej zmianyZbudujesz prostą mapę kroków, zgodną z Twoimi wartościami i realiami dnia.
Zobacz więcej Zobacz mniej

Dla kogo jest ten poradnik

  • Osób, które czują, że żyją na autopilocie i chcą odzyskać sprawczość.
  • Tych, którzy słyszą w głowie muszę i chcą częściej wybierać pragnę.
  • Kobiet przygotowujących się do rozmów o pracę, awans lub wynagrodzenie.
  • Liderów i specjalistów zmagających się ze strefą wygodnictwa w zespole.
  • Osób szukających prostych ćwiczeń, by ruszyć z miejsca bez perfekcjonizmu.
  • Ludzi ciekawych rozwoju EQ i pracy z emocjami na co dzień.
  • Tych, którzy chcą inaczej spojrzeć na porażki i ryzyko.
  • Sceptyków gotowych sprawdzić nowe nawyki w praktyce.

Wymagania

Nie są wymagane specjalistyczne przygotowanie ani narzędzia. Wystarczy otwartość na refleksję, gotowość do ćwiczeń i chwila czasu na regularną praktykę.

Opis poradnika

Od dziecka słyszymy: nie wychylaj się, bądź realistą, nie można mieć wszystkiego. Takie komunikaty wgrywają się jak mentalne oprogramowanie i oddalają nas od własnych marzeń. Szkolenie Wybierz Siebie pomaga nazwać te schematy i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Łączy refleksję z prostymi praktykami: pracą z intuicją i emocjami, podejściem do negocjacji dla kobiet oraz narzędziami, które uruchamiają działanie.

Odinstalowanie mentalnego malware

Wiele przekonań to ślady po cudzych głosach: nie stać nas, bądź pokorny, zejdź na ziemię. Z czasem zaczynamy je traktować jak fakty i odruchowo odpychać własne pragnienia. Ta część szkolenia pokazuje, jak działa takie mentalne oprogramowanie i skąd się bierze. Przyglądasz się wzorcom wpojonych ograniczeń przez dom, szkołę i autorytety. Uczysz się je rozpoznawać w codziennych reakcjach, a potem stopniowo zastępować pytaniami, które otwierają wybór: co jest moje, a co zostało mi wgrane.

Pragnę kontra muszę

Różnica między pragnę a muszę bywa subtelna, ale jej skutki odczuwamy codziennie. Głos obowiązku bez kontaktu z intuicją prowadzi do przeciążenia i utraty sensu. W tej części uczysz się chwili pauzy przed decyzją: nazywasz, czego naprawdę chcesz, a co tylko wypada. Korzystasz z prostych praktyk, które pomagają wybierać zgodnie z wartościami, bez wojny z samym sobą. Z czasem więcej działań płynie z ciekawości i energii, a mniej z lęku.

EQ i cechy osobowości w praktyce

Materiały podkreślają znaczenie inteligencji emocjonalnej i cech osobowości w osiąganiu celów. To elementy, które można rozwijać na co dzień. Poznajesz podejście akcentujące EQ oraz model N.O.S.Z.E., jako ramę do samoobserwacji. Ćwiczysz rozumienie własnych stanów, regulację emocji i życzliwą komunikację. Dzięki temu łatwiej łączyć intencje z działaniem, a decyzje stają się spójniejsze z tym, kim jesteś.

Negocjacje i perspektywa kobiet

Szkolenie porusza też kontekst kobiet w negocjacjach oraz tematy budzące emocje, jak biologia ewolucyjna czy mit solidarności jajników. Celem jest większa świadomość mechanizmów, które wpływają na głos i sprawczość. Pracujesz nad jasnym formułowaniem oczekiwań i granic, rozpoznawaniem taktyk rozmówcy oraz wyborem stylu adekwatnego do sytuacji. Wiedza jest praktyczna i pozwala czuć się pewniej przy rozmowie o warunkach.

Konie trojańskie w pracy i wygodnictwo

W części o pracy omawiane są zjawiska, które potrafią podcinać skrzydła zespołom: strefa wygodnictwa, ciche sabotowanie inicjatyw, zatrudnianie tak zwanych najemników. Przyglądasz się, jak wpływają na motywację i wyniki oraz co możesz zrobić w swoim obszarze wpływu. Uczysz się rozróżniać postawy pomocne i te, które drenują energię. To wiedza ważna zarówno dla pracowników, jak i dla osób zarządzających.

Zestaw narzędzi do zmiany

Na koniec dostajesz prosty zestaw narzędzi, które wzmacniają działanie. Ćwiczysz 10 pomysłów dziennie, by trenować kreatywność i odwagę testowania. Uczysz się przewartościowywać porażki, traktując je jako informacje zwrotne. Planujesz małe kroki zgodne z Twoimi pragnieniami, zamiast czekać na idealny moment. Te praktyki tworzą nawyk ruchu naprzód i pomagają odzyskać poczucie, że to Ty wybierasz siebie.

Zobacz więcej Zobacz mniej

O autorze

55,00 zł

🔒 Weryfikacja bezpieczeństwa

Witaj! Jestem Twoim asystentem.

Zadaj mi pytanie, a pomogę Ci znaleźć odpowiedni produkt z oferty.