Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

  • Chcesz się dzielić wiedzą?

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Twierdza Wolności - 3 linie obrony przed pornografią

Twierdza Wolności to kurs dla osób chcących wyrwać się z sideł pornografii – niezależnie, czy dopiero zaczynasz, czy walczysz z tym od lat.

Nowość

Stworzony przez Dariusz Cieślar

Ostatnia aktualizacja: 01/08/2025

Darmowe lekcje

Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.

Trailer
Wstęp
|07:56
Trailer
Wstęp
129
00
Aktualny materiał: Zaktualizowano w ciągu ostatnich 30 dni.
Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

Szkolenie obejmuje

  • Bezterminowy dostęp
  • 30 wykładów
  • 7 godz. 37 min. materiałów wideo
  • Regularne aktualizacje
  • Certyfikat ukończenia
  • Wsparcie autora na każdym etapie
  • Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej

Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

questionZadaj pytanie autorowi

Czego się nauczysz?

  • Jak przerwać błędne koło uzależnienia i odzyskać kontrolę nad sobą
  • Jak radzić sobie z emocjami i fałszywymi przekonaniami
  • Jak wzmocnić się na dłużej i stworzyć środowisko sprzyjające wolności
  • Jak stworzyć osobistą strategię wyjścia z pornografii

Opis kursu

Twierdza Wolności to kurs stworzony dla osób, które chcą raz na zawsze wyrwać się z sideł pornografii. Niezależnie od tego, czy jesteś na początku swojej walki, czy próbujesz już od lat, ten kurs został zaprojektowany tak, aby pomóc Ci wprowadzić trwałą zmianę.


Jeśli próbowałeś już różnych metod, ale czujesz, że utknąłeś, jeśli chcesz wreszcie zrozumieć, jak naprawdę działa uzależnienie i co zrobić, by skutecznie je przerwać – jesteś we właściwym miejscu. Zamiast kolejnych szybkich porad czy chwilowych motywacyjnych zrywów, otrzymasz kompletną strategię opartą na trzech filarach: wiedzy, praktyce i pracy z emocjami, która została stworzona w oparciu o najnowsze badania oraz doświadczenia osób wychodzących z nałogu.


Zaczniemy od solidnej wiedzy o tym, jak pornografia wpływa na Twój mózg, emocje i codzienne życie. Dowiesz się, czym różni się chwilowa kontrola od prawdziwego wyjścia z nałogu. Następnie przejdziemy do praktycznych narzędzi: nauczysz się, jak rozpoznawać i neutralizować wyzwalacze, budować nowe nawyki i wprowadzać skuteczne mechanizmy obrony. Na końcu zajmiemy się emocjami i głębokimi przekonaniami, które często są prawdziwym źródłem problemu.


To kurs dla tych, którzy szukają realnej wolności, a nie tylko modyfikacji zachowania. Jeśli chcesz zbudować trwałą ochronę przed pornografią, odzyskać kontrolę nad swoim życiem i poczuć prawdziwy spokój – zacznij budować swoją twierdzę już dziś.

Spis treści

Czas trwania: 07:37:02Rozwiń wszystkie tematy
downWstęp
1 wykłady
  • Wstęp|07:56
downDział 1: Wiedza
10 wykłady
downDział 2: Praktyka
9 wykłady
downDział 3: Emocje
10 wykłady

O autorze

avatar
Dariusz CieślarProject Manager, Programista, Student Psychologii

Publikacje: 1

Ocena autora: Brak

O mnie
Od lat zaangażowany w pomoc osobom zmagającym się z uzależnieniem od pornografii. Współtwórca kanału YouTube Nie wiem co myśleć. Koordynator platformy Drugi Krok. Certyfikowany tre...Czytaj więcej
129
00