Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

  • Chcesz się dzielić wiedzą?

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Twierdza Wolności - 3 linie obrony przed pornografią

Twierdza Wolności to kurs dla osób chcących wyrwać się z sideł pornografii – niezależnie, czy dopiero zaczynasz, czy walczysz z tym od lat.

5.0(1)
99% pozytywnych recenzji

Stworzony przez Dariusz Cieślar

Ostatnia aktualizacja: 29/10/2025
199
00
Autor szkolenia nie wyraził zgody na udział produktu w promocjach.
Aktualny materiał: Zaktualizowano w ciągu ostatnich 30 dni.
Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

questionZadaj pytanie autorowi

W cenie szkolenia otrzymasz

calendar_clockBezterminowy dostęp
licenseCertyfikat ukończenia
currency_exchange30 dni gwarancji zwrotu
headset_micWsparcie autora
forumDostęp do grupy dyskusyjnej
database_uploadRegularne aktualizacje
acute 7 godz. 37 min. materiału
play_circle30 nagrań wideo

Czego się nauczysz?

  1. 1
    Jak przerwać błędne koło uzależnienia i odzyskać kontrolę nad sobą
  2. 2
    Jak radzić sobie z emocjami i fałszywymi przekonaniami
  3. 3
    Jak wzmocnić się na dłużej i stworzyć środowisko sprzyjające wolności
  4. 4
    Jak stworzyć osobistą strategię wyjścia z pornografii

Opis szkolenia

Twierdza Wolności to kurs stworzony dla osób, które chcą raz na zawsze wyrwać się z sideł pornografii. Niezależnie od tego, czy jesteś na początku swojej walki, czy próbujesz już od lat, ten kurs został zaprojektowany tak, aby pomóc Ci wprowadzić trwałą zmianę.


Jeśli próbowałeś już różnych metod, ale czujesz, że utknąłeś, jeśli chcesz wreszcie zrozumieć, jak naprawdę działa uzależnienie i co zrobić, by skutecznie je przerwać – jesteś we właściwym miejscu. Zamiast kolejnych szybkich porad czy chwilowych motywacyjnych zrywów, otrzymasz kompletną strategię opartą na trzech filarach: wiedzy, praktyce i pracy z emocjami, która została stworzona w oparciu o najnowsze badania oraz doświadczenia osób wychodzących z nałogu.


Zaczniemy od solidnej wiedzy o tym, jak pornografia wpływa na Twój mózg, emocje i codzienne życie. Dowiesz się, czym różni się chwilowa kontrola od prawdziwego wyjścia z nałogu. Następnie przejdziemy do praktycznych narzędzi: nauczysz się, jak rozpoznawać i neutralizować wyzwalacze, budować nowe nawyki i wprowadzać skuteczne mechanizmy obrony. Na końcu zajmiemy się emocjami i głębokimi przekonaniami, które często są prawdziwym źródłem problemu.


To kurs dla tych, którzy szukają realnej wolności, a nie tylko modyfikacji zachowania. Jeśli chcesz zbudować trwałą ochronę przed pornografią, odzyskać kontrolę nad swoim życiem i poczuć prawdziwy spokój – zacznij budować swoją twierdzę już dziś.

To szkolenie w liczbach

7 godz. 37 min. materiału
30 nagrań wideo

Spis treści

Czas trwania: 07:37:02Liczba wykładów: 30
downWstęp
1 wykład
  • Wstęp|07:56
downDział 1: Wiedza
10 wykładów
downDział 2: Praktyka
9 wykładów
downDział 3: Emocje
10 wykładów

O autorze

avatar
Dariusz CieślarProject Manager, Programista, Student Psychologii

Publikacje: 1

Ocena autora: 5.0

O mnie
Od lat zaangażowany w pomoc osobom zmagającym się z uzależnieniem od pornografii. Współtwórca kanału YouTube Nie wiem co myśleć. Koordynator platformy Drugi Krok. Certyfikowany tre...Czytaj więcej
5.0
100 %
0 %
0 %
0 %
0 %
avatar
quotemark
Piotr B
Potwierdzona transakcja
17.08.2025

Kurs przydatny, rzuca nowe światło na tematykę i w pozwala sposób rzeczowy rozmawiać ze swoimi dziećmi i tej trudnej tematyce

Czy ta opinia była pomocna? 0 0
199
00