Czasem chcemy, żeby to druga osoba się zmieniła, ale my? Absolutnie. Natomiast bywa, że trzeba przyjąć inną strategię i zajrzeć w głąb siebie.

Weź sprawy w swoje ręce.

Oto co ci pomoże:

Przygotowałam dla ciebie kurs, który jest efektem 10 lat moich zainteresowań tematem komunikacji i relacji, a także współpracy z klientami, którzy zmagali się z trudnym związkiem, toksycznymi partnerami/partnerkami, bolesnymi emocjami z tym związanymi.

Moją specjalizacją jest praca nad emocjami i poprawa komunikacji, która przywróci relacje na dobre tory.

Sama spotkałam różnych ludzi, którzy dali mi nierzadko bolesną lekcję, ale dziś z perspektywy czasu nie żałuję, bo dzięki temu mogę lepiej zrozumieć klientów, a także ciebie. Wychodząc nie przeciw twoim potrzebom:

Stworzyłam kurs dzięki któremu zaczniesz patrzeć na siebie, jako kogoś kto:

• Potrafi się porozumiewać z bliskimi
• Umie się odstresować i nie ,,zabierać pracy” do domu
• Umie mówić co cię boli, czego potrzebuje, jak się czuje
• Czuje się zrozumiana i wysłuchana
• Umie wyrażać swoje prośby i oczekiwania
• Jest pewniejsza siebie
• Umie się skoncentrować

Dobra, pójdźmy teraz trochę do przodu i pomyślmy, jakby to było gdybyś:

Poznała rewelacyjne techniki, jak szybko się uspokajać po trudnych rozmowach w pracy czy partnerem np. zrób sobie kąpiel przy świecach

Umiała z łatwością sprawiać sobie przyjemności bez poczucia winy, a wszystko by zadbać o swój komfort np. umów się do kosmetyczki, na kawę z przyjaciółkami. Nie dała się sprowokować podczas nieporozumień np. wycofaj się, gdy ktoś tobą manipuluję. Wiedziała, jak uspokoić zdenerwowanego rozmówcę: nie podsycaj iskier złości, a przygaś ogień.

Mało? Masz rację, idźmy po więcej!

Poprawisz swoją koncentrację i pamięć. Przestaniesz wybuchać i złościć się w prozaicznych sytuacjach, jak choćby rozbity talerz. Nauczysz się przekierować ,,negatywne emocje” na coś innego, konstruktywnego, jak choćby sport, wiersze, śpiew, boks?

Dość ulegania emocjom, dość prostych kłótni, dość chłodu. Obudź w sobie siłę. Tak się stanie, a wtedy w tym miłym akcencie inni pomyślą o tobie, że:

• Nareszcie nabrałaś wigoru. Chcesz poczuć energię?
• Jesteś w końcu uśmiechnięta. Pamiętasz swój promienny uśmiech?
• Zaczęłaś bardziej się otwierać na innych. Chcesz mieć lepsze relacje?
• Masz więcej motywacji do pracy. Czy nie łatwiej się pracuje, gdy masz power?
• W twoim związku dzieje się dużo dobrego i aż pozazdrościć. Ach ta miłość, ogień powrócił!

Pracując konsekwentnie nad tymi tematami i stosując narzędzia, które ci dam, NIE DA SIĘ STAĆ W MIEJSCU!!!

Jaka jest wartość kursu?

Pierwszy moduł z zakresu pracy nad odzyskaniem spokoju.

W tym module podzielę się z tobą kilkoma sprawdzonymi technikami przeze mnie i klientów. Jest to coś, co zmienia perspektywę i pomaga docenić to, co już masz. Nauczysz się, jak odpuścić, jak po powrocie z pracy zostawić co było i skupić się w pełni na wspólnym czasie w partnerem. Niech chaos nie zniszczy tego, co najważniejsze – Was. Jak to rozdzielić? W tym module poznasz to, co najistotniejsze i zyskasz umiejętności, które pomogą ci uporządkować codzienne sprawy zaburzające twój spokój.

Drugi moduł z zakresu pracy ze stresem

Wszechobecny stres, które zapanował nad milionami ludźmi burząc ich życie jest jednym z istotniejszych elementów. Ile razy wróciłeś do domu i ciągle odczuwałaś lęk tego, co się dziś wydarzyło, tego co ma nadejść. Jak się od tego uczucia uwolnić. Jak nauczyć się zostawiać rzeczy na które nie masz wpływu? Większość chorób z którymi ludzie się zmagają są wynikiem stresu, który na co dzień ich przytłacza i zabiera spokój. Czy i ty odczuwasz jakieś bóle? Migreny, ból lędźwi, ból brzucha, arytmia? Jeśli tak – masz odpowiedź z czego to wynika. Umiejętna praca nad stresem i nie przesadzam… przedłuży twoje życie. Warto?

Trzeci moduł, to autorski model komunikacji: Z.E.W.S.P.O.K.O.J.U.

Na przestrzeli lat obserwując różne sposoby komunikacji między ludźmi zauważyłam, jak wiele niepotrzebnych kłótni powstaje wyłącznie z powodu braku umiejętności zrozumienia, uważnego słuchania, poniesienia emocjom. Tak wiele relacji się rozsypało właśnie z tego powodu. Coraz więcej rozstań to fakty, nie spekulacje. 10 konkretnych porad zdrowej komunikacji, jak dotrzeć do drugiego człowieka, jak stworzyć przestrzeń do spokojnej, konstruktywnej rozmowy. Co ty na to, aby poznać klucz do rozmówcy?

Czwarty moduł dotyczący metod komunikacji z trudnymi osobami

Toż dopiero wyzwanie nauczyć się porozumiewać z toksycznymi, trudnymi osobami. Jestem pewna, że na swojej drodze poznałeś choć jedną ,,trudną” osobę, która manipuluje, wywyższa się, nie przyjmuje odmiennego zdania, sarkastyczna. Masz jakieś skojarzenia? Nie jest łatwo dogadać się z takimi ludźmi, jednak są pewne sposoby, dzięki którym nauczysz się bez zbędnej kłótni dogadać, by być odpowiednio zrozumianym. Przedstawię ci kilka sprawdzonych metod, które odpowiednio wykorzystane świetnie podziałają na ,,ten typ”. Chętna?