Poradnik prowadzi przez cały proces tworzenia Mapy Marzeń w sposób uporządkowany i praktyczny. Wyjaśnia, dlaczego najważniejszym punktem wyjścia jest wybór jednego głównego celu oraz jak jego jasne określenie wpływa na wszystkie kolejne decyzje. Omawia różnicę między celem nadrzędnym a celami, które mają go wspierać – wskazuje, że mapa działa najlepiej, gdy każdy element reprezentuje jedno konkretne pragnienie, zamiast wielu na raz. Autorka podkreśla wagę selekcji, precyzji i świadomej pracy z obrazami, ponieważ nadmiar prowadzi do chaosu i rozmycia kierunku. Poradnik zwraca uwagę na konieczność poświęcenia czasu: mapa powinna powstawać w rytmie pozwalającym na przemyślenie, odrzucenie i ponowny wybór tego, co rzeczywiście ważne. Znajdują się tu także przykładowe obszary życiowe, które mogą posłużyć jako inspiracja przy budowaniu własnej struktury mapy. Całość kończy praktyczna instrukcja, jak korzystać z gotowej kompozycji na co dzień, aby stała się realnym wsparciem w działaniu i konsekwentnym dążeniu do wybranego celu.