Magia Makro : Sekrety Zdrowego Odżywiania

dla Aktywnych

Przygotuj się na odkrycie mocy zbilansowanej diety!

Kurs

Magia Makro:

Sekrety Zdrowego Odżywiania dla Aktywnych 

został stworzony z myślą o kobietach (i nie tylko), które

pragną zadbać o swoje zdrowie, energię i wyniki treningowe.

W trakcie tego kursu nauczysz się, jak obliczać swoje dzienne makroskładniki – białka, węglowodany i tłuszcze – tak, aby wspierały Twoje cele fitness i styl życia. Dowiesz się, jak dzielić posiłki w dni treningowe i nie treningowe, aby maksymalizować efekty każdego wysiłku i cieszyć się lepszym samopoczuciem.

Co zyskasz dzięki temu kursowi?

• Precyzyjne obliczysz własne makroskładniki i dostosujesz je do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.
• Dowiesz się jak planować posiłki przed i po treningu, aby wspierać regenerację i zdrowie.
• Nauczysz się samodzielnego wyliczenia makroskładników w zależności od aktualnych celów
• Poznasz sposoby manipulacji kaloriami na redukcji, rekompozycji i masie 
• Nauszysz się jak obcinać/dodawać kalorie w oparciu o makroskładniki 
• Poznasz praktyczne porady dotyczące wyboru produktów spożywczych oraz przygotowywania pysznych posiłków 

Nie czekaj na idealny moment! Dołącz do grona kobiet, które odkryły moc świadomego odżywiania. Zainwestuj w swoje zdrowie i samopoczucie – z kursem "Magia Makro" osiągniesz swoje cele szybciej, łatwiej i z przyjemnością!

Zarejestruj się już dziś i zacznij swoją podróż ku lepszemu Ty!

**biorąc udział w tym kursie powinnaś już wiedzieć jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i znać je zanim przystąpisz do kursu "Magia Makro". Jeśli nie wiesz jak policzyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne skorzystaj z kursu

"Zrozum swoje kalorie"