Poczuj jak lekko możesz żyć!

Stworzyłam ten kurs z myślą o kobietach, które mają problem z rozluźnieniem całego ciała.

Kurs powstał w odpowiedzi na potrzeby moich pacjentek które wielokrotnie powtarzały, że wiedzą jak ćwiczyć, wiedzą jak trenować ale nie wiedzą jak się rozluźniać.

Tworząc ten kurs myślałam o paniach, które nie mogą uprawiać zwyczajnych sportów z powodu różnych bólów i dolegliwości.

I na koniec, chciałabym żeby kurs pomagał w regulowaniu napięcia, stresu oraz żeby pomagał ci uspokajać swoje myśli poprzez relaksowanie ciała bo tak naprawdę jak masz dobrze odprężone ciało, to też dużo lepiej ci się myśli i dużo lepiej funkcjonujesz na poziomie emocjonalnym i psychicznym. U moich pacjentów, to że są przeciążeni zwyczajnym życiem, to właśnie jest największy problem.

Co zyskasz dzięki pracy ze mną:

• poczujesz, że twoje ciało się wreszcie relaksuje
• nauczysz się rozluźniać wszystkie partie swojego ciała
• dowiesz się jak wypuszczać napięcie i stres zgromadzony w ciele
• będziesz umiała relaksować się i odpoczywać poprzez rozluźnienie ciała
• nauczysz się technik, które pomagają przy uwalnianiu i uśmierzaniu bólu pleców, stawów, bólu miesiączkowego, bólu związanego z endometriozą czy ze współżyciem