Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Kurs zarządzania emocjami dla osób z ADHD.

To kompleksowy kurs, który pomoże Ci zrozumieć, oswoić i skutecznie zarządzać emocjami. Dostaniesz konkretne narzędzia i wskazówki alby dokonać trwałej zmiany

5.0(1)
99% pozytywnych recenzji

Stworzony przez ADHD Support

Ostatnia aktualizacja: 17/03/2025
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • subtitles off, selected

    Darmowe lekcje

    Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.

    Trailer
    Problemy emocjonalne i zaburzenia współistniejące
    |13:56
    Kroki dojrzewania emocjonalnego
    |12:00
    Trailer
    Problemy emocjonalne i zaburzenia współistniejące
    Kroki dojrzewania emocjonalnego
    Wyrażanie emocji a demonstrowanie emocji
    109
    45

    45 % taniej

    199.00 zł

    To najniższa cena z ostatnich 30 dni!

    Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
    Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
    Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

    Szkolenie obejmuje

    • Bezterminowy dostęp
    • 26 wykładów
    • 6 godz. 34 min. materiałów wideo
    • Regularne aktualizacje
    • Certyfikat ukończenia
    • Wsparcie autora na każdym etapie
    • Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej

    Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

    questionZadaj pytanie autorowi

    Czego się nauczysz?

    • Zrozumiesz jak działają emocje.
    • Nauczysz się kontrolować emocje.
    • Dowiesz się jak zarządzać emocjami w kontekście z relacji z innymi.
    • Dowiesz się jak rozwijać swoją inteligencję emocjonalną.

    Wymagania

    Chęci do dokonania zmian w życiu.

    Opis kursu

    Zyskaj kontrolę nad swoimi emocjami i zacznij żyć pełnią życia!


    Czy czujesz, że emocje często wymykają Ci się spod kontroli? Masz ADHD i masz wrażenie, że Twoje reakcje emocjonalne są intensywniejsze niż u innych? A może masz dość frustracji, impulsywności i niepewności w relacjach?


    To nie jest Twoja wina – Twój mózg po prostu działa inaczej. Ale nie musi tak być. Zarządzania emocjami można się nauczyć!


    Przygotowałyśmy kompleksowy kurs, który pomoże Ci zrozumieć, oswoić i skutecznie zarządzać emocjami, tak abyś mógł/a w końcu:

    • Przestać czuć się przytłoczonym emocjami i zyskać nad nimi kontrolę.
    • Zrozumieć neurobiologię emocji, aby lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje.
    • Uniknąć najczęstszych błędów w pracy z emocjami, które mogą sabotować Twój rozwój.
    • Rozbić mity na temat emocji, które sprawiają, że czujesz się „nie tak” jak trzeba.
    • Wykorzystać skuteczne techniki pracy z emocjami – poprzez ciało, wyobraźnię i słowa.
    • Zmienisz swoje wzorce emocjonalne na trwałe, a nie tylko „na chwilę”.
    • Poprawisz relacje – nauczysz się asertywności i budowania bliskości emocjonalnej.
    • Osiągniesz dojrzałość emocjonalną i poczujesz większą wolność.


    Dla kogo jest ten kurs?

    • Jeśli masz ADHD lub po prostu często czujesz się przeciążony emocjonalnie – ten kurs jest dla Ciebie.
    • Jeśli masz trudności w relacjach, bo Twoje reakcje są zbyt impulsywne – ten kurs Ci pomoże.
    • Jeśli chcesz poprawić jakość swojego życia i mieć większą kontrolę nad sobą – nie czekaj!


    Jak to działa?

    • Moduły zawierają praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci od razu wprowadzać zmiany w życiu.
    • Dostaniesz konkretne narzędzia i wskazówki oparte na wiedzy psychologicznej.
    • Kurs prowadzony jest przystępnym językiem, bez skomplikowanych teorii i długich wykładów.


    Zmień swoje życie – naucz się zarządzać emocjami i poczuj się lepiej każdego dnia!


    Kurs pierwotnie został stworzony dla osób z ADHD ale wiedza w nim zawarta pomoże każdej osobie, która chciałaby lepiej zrozumieć i lepiej zarządzać swoimi emocjami.


    Spis treści

    Czas trwania: 06:34:50Rozwiń wszystkie tematy
    downRozwiązania na emocjonalne wyzwania osób z ADHD
    8 wykłady
    • Problemy emocjonalne i zaburzenia współistniejące|13:56
    • Dlaczego mamy problemy z emocjami?16:11
    • Emocje, uczucia i cała reszta...15:30
    • Opanuj trudne emocje - ćwiczenia15:18
    • Molekuły emocji czyli jak regulować neuroprzekaźniki15:10
    • Nieoczywiste funkcje emocji i uczuć17:00
    • Emocje mówią, zrozum ich język. Jakie konkretne komunikaty stoją za emocjami.14:39
    • Rozwiązania na emocjonalne wyzwaniaZałącznik .pdf
    downTo prostsze niż myślisz, czyli skuteczne metody pracy z emocjami.
    10 wykłady
    downJak osiągnąć wolność emocjonalną
    8 wykłady

    O autorze

    avatar
    ADHD SupportPsycholog \ Diagnosta \ Terapeuta \Coach dorosłych z ADHD

    Publikacje: 7

    Ocena autora: 5.0

    O mnie
    O autorkach: Maria Tarczyńska-Curyło Psycholog \ Diagnosta i terapeuta dorosłych z ADHD. W życiu zawodowym koncentruję się głownie na diagnozie i terapii dorosłych z ADHD. Pos...Czytaj więcej
    5.0
    100 %
    0 %
    0 %
    0 %
    0 %
    avatar
    quotemark
    Władysław Gazolyshyn Profil publiczny
    Potwierdzona transakcja
    15.05.2025

    Polecam

    Czy ta opinia była pomocna? 0 0
    109
    45

    45 % taniej

    199.00 zł

    To najniższa cena z ostatnich 30 dni!

    Zapisz się do newslettera

    Odbierz 20% rabatu na pierwsze zakupy w eduj.pl, bądź na bieżąco z nowościami i promocjami oraz zgarniaj dedykowane zniżki przygotowane specjalnie dla Ciebie!

    Odbierz 20% rabatu na pierwsze zakupy w eduj.pl!

    Zapisując się do newslettera akceptujesz naszą Politykę Prywatności. W każdej chwilii możesz zrezygnować z otrzymywania wiadomości. Nie martw się nie wysyłamy spamu!