Komunikacja międzyludzka

Na kurs komunikacji składa się 15 lekcji w formie prezentacji multimedialnych i materiałów wideo. Na koniec każdego modułu kursant musi przystąpić do krótkiego

Stworzony przez Paweł Dróżdż

85,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51.00zł

30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy

Rozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni

Polska obsługa i faktura

Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

Zadaj pytanie autorowi

W cenie szkolenia otrzymasz

calendar_clockBezterminowy dostęp

licenseCertyfikat ukończenia

currency_exchange30 dni gwarancji zwrotu

headset_micWsparcie autora

forumDostęp do grupy dyskusyjnej

database_uploadRegularne aktualizacje

checklist30 testów i ćwiczeń

W skrócie

Poznasz podstawy komunikacji: jak mówić klarownie i słuchać uważnie.

Nauczysz się reagować w trudnych rozmowach i łagodzić spory.

Zrozumiesz emocje i odczytywanie mowy ciała w codziennych sytuacjach.

15 lekcji z prezentacjami i wideo + krótkie teksty po modułach.

Dlaczego warto wybrać to szkolenie

Aby łatwiej rozmawiać z ludźmi o różnych poglądach, potrzebne są proste narzędzia. Ten kurs daje elementarną wiedzę o komunikacji: jak jasno mówić, uważnie słuchać i formułować empatyczne komunikaty.

Uczysz się przez praktykę: interpretację mowy ciała, small talk, reagowanie w stresie. Materiały wideo i prezentacje ułatwiają działanie, a krótkie teksty porządkują zdobytą wiedzę.

Pewność w rozmowie – Poznasz proste sposoby jasnego mówienia i aktywnego słuchania.
Lepsze relacje – Ćwiczysz szacunek dla innych perspektyw i tworzysz zdrowsze kontakty.
Komunikacja niewerbalna – Uczysz się czytać mimikę i postawę ciała, by lepiej rozumieć rozmówcę.
Nauka w modułach – 15 lekcji z wideo i prezentacjami; po każdym module krótki tekst utrwalający wiedzę.

Czego się nauczysz?

1
Jasne mówienieBudujesz wypowiedzi, które są zrozumiałe i adekwatne do rozmówcy i sytuacji.
2
Aktywne słuchanieĆwiczysz uważność w słuchaniu, by lepiej uchwycić sens wypowiedzi i towarzyszące im emocje.
3
Empatyczne komunikatyFormułujesz wypowiedzi z szacunkiem dla innych perspektyw, bez ranienia uczuć.
4
Small talk bez stresuOd podstaw trenujesz krótkie, swobodne rozmowy, przydatne w szkole, pracy i domu.
5
Radzenie sobie w sporachPoznajesz sposoby łagodzenia napięć i konstruktywnego reagowania w trudnych rozmowach.
6
Rozumienie emocjiUczysz się rozpoznawać i wyrażać emocje, a także reagować na emocje rozmówcy.
7
Mowa ciała w praktyceOdczytujesz mimikę i postawę ciała, by trafniej interpretować intencje i nastawienie.
8
Autorefleksja i nawykiBudujesz codzienną praktykę, która wspiera samodzielność i systematyczność w nauce.
9
Relacje na co dzieńWzmacniasz umiejętności potrzebne w domu i w pracy, by tworzyć trwalsze, zdrowsze więzi.

Zobacz więcej Zobacz mniej

Dla kogo jest to szkolenie

Osoby nieśmiałe, które chcą bezpiecznie ćwiczyć rozmowy i pewność w kontaktach.
Każdy, kto ma trudność z odczytywaniem emocji i intencji rozmówcy.
Uczniowie i studenci budujący relacje w szkole i na uczelni.
Pracujący, którzy chcą lepiej rozumieć ludzi w zespole i unikać spięć.
Rodzice i opiekunowie pragnący spokojniejszej komunikacji w domu.
Osoby z niskim poczuciem własnej wartości, szukające wsparcia w relacjach.
Ci, którzy często trafiają na odmienne zdania i chcą rozmawiać bez konfliktu.
Każdy, kto chce rozwijać systematyczność i samodzielność w nauce komunikacji.

Wymagania

Brak szczególnych wymagań wstępnych. Wystarczy otwartość na naukę i chęć pracy nad sobą.

Opis szkolenia

Komunikacja międzyludzka to umiejętność, której uczymy się całe życie. Ten kurs w prosty sposób porządkuje podstawy i pokazuje, jak rozmawiać z osobami o odmiennych poglądach. Dowiesz się, jak być dobrym mówcą i uważnym słuchaczem, a także jak rozpoznawać emocje i sygnały niewerbalne. Materiały wideo i prezentacje wspierają praktykę, a krótkie teksty po modułach pomagają utrwalać wiedzę.

Fundamenty skutecznej rozmowy

Zaczynamy od elementarnych zasad komunikacji. Widzisz, jak budować wypowiedź, by była zrozumiała, oraz jak słuchać tak, by druga osoba czuła się usłyszana. Omawiamy sytuacje, w których rozmowa z kimś o innym zdaniu bywa trudna, a także sposoby na spokojne wejście w dialog. Kurs zwraca uwagę na wpływ niskiego poczucia własnej wartości i doświadczeń ze szkolnych lat, kiedy otoczenie staje się pewniejsze siebie i częściej narzuca swoje zdanie. Dzięki temu łatwiej dostrzec źródła napięć i dobierać adekwatne reakcje.

Emocje i perspektywy

Umiejętności społeczne wspierają rozwój emocjonalny, dlatego w kursie dużo miejsca zajmuje rozumienie i wyrażanie uczuć. Uczysz się dostrzegać, że każdy ma własną perspektywę, oraz formułować komunikaty w sposób empatyczny, tak by nie ranić rozmówcy. Pokazujemy, jak szacunek i uważność ułatwiają codzienne interakcje, a także uwrażliwiają na potrzeby osób w spektrum autyzmu. Taka postawa pomaga budować trwalsze, zdrowsze relacje w domu i w pracy oraz zapobiegać nieporozumieniom.

Komunikacja niewerbalna w praktyce

Znaczną część treści poświęcamy sygnałom niewerbalnym. Niewerbalne komunikaty, takie jak mimika twarzy czy zamknięte oczy podczas rozmowy, nie zawsze są jednoznaczne, dlatego uczysz się je rozpoznawać bez pochopnych ocen. Ćwiczenia prowadzą przez obserwację postawy ciała, by lepiej rozumieć zachowanie drugiej osoby. Dzięki interpretacji takich sygnałów łatwiej dopasować przekaz do sytuacji. Ćwiczenia zachęcają do próbowania w codziennych kontaktach i sprawdzania efektów.

Trening i struktura kursu

Rozwijanie umiejętności społecznych wymaga ciągłego doskonalenia w praktyce, dlatego kurs łączy wiedzę z autorefleksją. Szczególnie docenią go osoby nieśmiałe, którym pomoże w nauce small talku, oraz wszyscy, dla których interpretowanie emocji stanowi wyzwanie. Na kurs składa się 15 lekcji w formie prezentacji multimedialnych i materiałów wideo. Na koniec każdego modułu czeka krótki tekst utrwalający wiedzę. Taki rytm wspiera samodzielność i systematyczność w dążeniu do celu.

Zobacz więcej Zobacz mniej