To szkolenie przybliża, czym jest coaching w praktyce. Poznasz coaching jako proces oraz jego psychologiczne aspekty, a także korzyści płynące z takiego podejścia. Zrozumiesz strukturę sesji coachingowej i narzędzia wykorzystywane podczas rozmowy. Kurs uświadamia, że rozwiązania często masz w sobie, dlatego pomoże Ci spojrzeć na własne możliwości z szerszej perspektywy. Odkryjesz metody do ustalania celów, planowania działań, podejmowania decyzji, analizy sytuacji i zmiany nawyków.

Coaching: istota i podejście

Na początku przybliżymy, czym jest coaching w praktyce. Zobaczysz coaching jako proces, wraz z jego psychologicznymi aspektami, który pomaga porządkować myśli i intencje. Omówimy korzyści płynące z takiego podejścia oraz to, jak wpływa ono na sposób, w jaki patrzysz na siebie i swoje cele. Kurs uświadamia, że rozwiązania często nosisz w sobie, a odpowiednio prowadzona rozmowa pomaga je wydobyć. Dzięki temu łatwiej spojrzysz na własne możliwości z szerszej perspektywy.

Struktura sesji coachingowej

W dalszej części poznasz strukturę sesji coachingowej. Krok po kroku zobaczysz, jak wygląda rozmowa od momentu ustalenia tematu, przez pracę nad nim, aż po zamknięcie i plan dalszych działań. Zrozumiesz, jak ramy spotkania wspierają koncentrację i porządek, dzięki czemu łatwiej utrzymać kierunek i sens całego procesu. Pokażemy też narzędzia, które mogą towarzyszyć poszczególnym etapom rozmowy, tak abyś potrafił dobrać formę pracy do aktualnej potrzeby.

Narzędzia do celów i planowania

Przejdziesz przez zestaw narzędzi wykorzystywanych w coachingu do ustalania celów rozwojowych i przekładania ich na konkretne kroki. Nauczysz się precyzować to, co chcesz osiągnąć, oraz budować realny plan dopasowany do Twojej sytuacji. Materiały opierają się na elementach stosowanych w wieloletniej praktyce coachingowej oraz podczas skutecznego prowadzenia i rozwijania zespołów. Dzięki temu zyskasz proste sposoby, które możesz zastosować od razu w swoich działaniach.

Podejmowanie decyzji i analiza sytuacji

W części poświęconej decyzjom i analizie własnej sytuacji skupimy się na narzędziach, które pomagają zebrać myśli i zobaczyć możliwe kierunki działania. Dzięki nim łatwiej rozpoznasz, co jest dla Ciebie istotne tu i teraz, oraz uporządkujesz to, co wymaga uwagi. To rozwiązania, z których prowadząca korzysta również sama, gdy pojawiają się wątpliwości w obszarze celów czy decyzji. Otrzymasz merytoryczne wskazówki, jak zastosować je w praktyce, aby podejmować wybory bardziej świadomie.

Zmiana nawyków i wdrożenie coachingu

Zamykając szkolenie, zajmiesz się zmianą nawyków oraz wdrożeniem coachingu do codziennego życia. Poznasz sposoby, które wspierają utrzymanie obranego kierunku, tak aby nowe zachowania stały się naturalnym elementem dnia. Z kursu wyjdziesz z gotowymi materiałami, do których możesz wracać, a ukończenie potwierdzi certyfikat. Najważniejsze jednak, że nauczysz się być dla siebie Coachem i wewnętrznym Trenerem, prowadząc własny rozwój w sposób bardziej świadomy.