Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

  • Chcesz się dzielić wiedzą?

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Jak asertywnie komunikować się z innymi?

Sztuką jest się komunikować asertywnie, kiedy w grę wchodzą emocje. W tym szkoleniu poznasz sposoby jak mówić o sprawach trudnych w duchu asertywności.

Nowość

Stworzony przez Planety Odporności

Ostatnia aktualizacja: 17/07/2025

Darmowe lekcje

Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.

Trailer
Czym właściwie jest asertywność?
|23:22
Trailer
Czym właściwie jest asertywność?
200
00
Autor szkolenia nie wyraził zgody na udział produktu w promocjach.
Aktualny materiał: Zaktualizowano w ciągu ostatnich 30 dni.
Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

Szkolenie obejmuje

  • Bezterminowy dostęp
  • 5 wykładów
  • 1 godz. 38 min. materiałów wideo
  • Regularne aktualizacje
  • Certyfikat ukończenia
  • Wsparcie autora na każdym etapie
  • Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej

Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

questionZadaj pytanie autorowi

Czego się nauczysz?

  • Zrozumienie istoty i użyteczności asertywności.
  • Odróżnianie niesprzyjających mitów o asertywności od prawdziwej postaci.
  • Komunikowanie się z poziomu JA.
  • Stosowanie modelu asertywnej odmowy i udzielania feedbacku.

Wymagania

Zaangażowanie - zrobienie wszystkich zadań w określonej kolejności.

Opis kursu

Jak zwiększyć pewność siebie w relacjach aby mieć odwagę w pełni wyrażać siebie? 


Niska pewność siebie bywa jak niewidzialna siła grawitacji – może zatrzymywać Cię w miejscu nawet gdy wiesz, że stać Cię na więcej. Jeżeli znasz to poczucie, że potrzeby innych są ważniejsze od Twoich, a na myśl o postawieniu komuś granicy obezwładnia Cię fala wstydu i strachu, to jesteś w dobrym miejscu. 


W naszym kursie pod specjalnym tytułem “Neptun Planeta Pewności Siebie” (który jest częścią większej podróży po pewność siebie w relacjach interpersonalnych) nauczysz się jak przezwyciężyć bariery, wyzwolić siłę i ruszyć w pełną mocy podróż ku sukcesowi.


Czeka Cię wiedza, refleksja i zadania poświęcone tematyce różnych "ustawień" w relacjach. Będziesz miał_a okazję zastanowić się w jakich relacjach brakuje Ci pewności siebie i trenować umiejętność reagowania w zgodzie ze sobą. To bardzo ważny krok w stronę większej pewności siebie w relacjach z innymi ludźmi zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Spis treści

Czas trwania: 01:38:36Rozwiń wszystkie tematy
downRozpoczęcie
1 wykłady
  • powitanie i organizacja 03:20
downCzym właściwie jest asertywność?
1 wykłady
downMity o asertywności
1 wykłady
downPodstawowa technika asertywnej komunikacji
1 wykłady
downWybrane ponadpodstawowe techniki asertywnej komunikacji
1 wykłady

O autorze

avatar
Planety Odporności trenerki odrponości psychicznej

Publikacje: 6

Ocena autora: Brak

O mnie
Paula Borek Psycholożka, wykładowczyni akademicka i trenerka biznesu. Certyfikowana trenerka stylów myślenia FRIS®, ILM72 (zintegrowany model przywództwa) oraz MTQPLUS (model odpor...Czytaj więcej
200
00