Trauma bliźniacza to jedna z najwcześniejszych traum relacyjnych, jaka może wydarzyć się w ludzkim życiu. Powstaje wtedy, gdy ciąża rozpoczyna się jako bliźniacza, a jedno z dzieci obumiera bardzo wcześnie — często zanim ciąża zostanie wykryta. Choć nie pamiętamy tego świadomie, nasze ciało i układ nerwowy zapamiętują zmianę: było „my” — a potem została cisza.

Ten e-book w przystępny, ale głęboki sposób wyjaśnia:

• dlaczego trauma bliźniacza nie jest wspomnieniem, lecz pamięcią komórkową,
• dlaczego objawia się jako lęk, pustka, napięcie, trudności w relacjach,
• dlaczego tak często działa „z ukrycia”, bez wyraźnej przyczyny,
• dlaczego wiele kobiet mówi: „czuję się, jakbym była tylko połową”.

Ebook to kompleksowy proces, który krok po kroku prowadzi Cię przez temat traumy bliźniaczej:

 Część edukacyjno-terapeutyczna

• dogłębne wyjaśnienie, czym jest trauma bliźniacza,
• opis mechanizmów biologicznych i psychicznych zapisanych w ciele,
• omówienie, dlaczego nie pamiętamy głową, a pamiętamy ciałem,
• wyjaśnienie zjawiska „znikającego bliźniaka” (vanishing twin),
• zrozumienie, jak często występuje to zjawisko i dlaczego jest tak niewidzialne.

 Objawy i wzorce

• jak trauma bliźniacza objawia się u dziecka, nastolatka i osoby dorosłej,
• wpływ na relacje, miłość, bliskość i lęk przed porzuceniem,
• wpływ na poczucie własnej wartości i tożsamość,
• wpływ na emocje, ciało, napięcia, pustkę, chaos wewnętrzny,
• wpływ na pracę, cele życiowe, duchowość i codzienne funkcjonowanie.

Mechanizmy obronne

• zamrożenie emocjonalne,
• niepamięć ciała,
• nadmierna czujność,
• symbioza w relacjach,
• poczucie odpowiedzialności „za dwoje”.

Część terapeutyczna – praktyczna i czuła

• ćwiczenia terapeutyczne oparte na pracy z ciałem i układem nerwowym,
• medytację uzdrawiającą (gotową do nagrania audio),
• afirmacje dedykowane traumie bliźniaczej,
• rytuał domknięcia historii bliźniaka – symboliczny i głęboko kojący,
• wskazówki, jak wspierać siebie w trudnych momentach.

 Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:

• czujesz niewytłumaczalną tęsknotę lub pustkę,
• boisz się utraty bliskich, nawet gdy nie ma ku temu powodów,
• masz trudności w relacjach lub przeżywasz je bardzo intensywnie,
• czujesz się „za wrażliwa”, „za emocjonalna”, „za bardzo”,
• masz poczucie, że coś w Twoim życiu jest niepełne,
• interesuje Cię trauma prenatalna, praca z ciałem i psychobiologia,
• jesteś terapeutką, coachką lub pracujesz z emocjami i chcesz poszerzyć swoją perspektywę,
• podejrzewasz, że możesz być samotnie urodzonym bliźniakiem.

Co otrzymasz dzięki ebookowi:

• zrozumiesz źródło swoich emocji i reakcji,
• przestaniesz obwiniać siebie za to, co czujesz,
• poczujesz ulgę i wewnętrzne „aha”,
• zaczniesz budować relacje z większym spokojem,
• nauczysz się regulować swój układ nerwowy,
• domkniesz historię, która do tej pory była tylko cieniem,
• odzyskasz poczucie wewnętrznej pełni i bezpieczeństwa.

Jeśli czujesz, że ten temat porusza coś bardzo głęboko — zaufaj temu. To może być początek nowego etapu Twojego życia. Etapu, w którym przestajesz żyć z cieniem, a zaczynasz żyć w pełni. Ten e-book to nie tylko lektura. To proces.