Informacje o autorze

Joanna Mierzyńska-Ostapiuktrener personalny, doradca żywieniowy, coach online

Publikacje: 1

Ocena autora: Brak

O mnieNazywam się Joanna Mierzyńska-Ostapiuk i byłam kiedyś otyła. Mając 160 cm ważyłam... o dużo za dużo! (Nie wiem dokładnie ile, bo gdy moja waga zbliżała się do 100 kg, to po prostu przestałam się ważyć. Co z oczu, to z serca) Przez bardzo długi czas była to nierówna walka, której, popełniając wszelkie możliwe błędy, nie byłam w stanie zwyciężyć. Ale do czasu! W końcu zaczęłam wyciągać wnioski, edukować się, i sukces! Najpierw zgubiłam nadmiar tkanki tłuszczowej, a następnie zaczęłam edukować się w tematyce treningu i żywienia. W temat wbiłam się tak bardzo, że uzyskałam liczne certyfikaty, między innymi trenera personalnego, doradcy żywieniowego, specjalisty transformacji, instruktorki fitness, elite trainer, i online coach. Moja transformacja zainspirowała osoby z mojego otoczenia, np. moja mama i mój partner zrzucili po około 20 kilo. Następnie, już odpłatnie zaczęłam pomagać osobom z mojego otoczenia i to dało mi odwagę by przejść do onlajnu i pomagać osobom z internetu.

Nazywam się Joanna Mierzyńska-Ostapiuk i byłam kiedyś otyła. Mając 160 cm ważyłam... o dużo za dużo! (Nie wiem dokładnie ile, bo gdy moja waga zbliżała się do 100 kg, to po pro...Czytaj więcej

Informacje o autorze

Wszystkie kursy