Rana odrzucenia

Odrzucenie w dzieciństwie prowadzi do bólu, poczucia niewystarczalności oraz wątpliwości dotyczących własnej wartości, odrzucania siebie i innych.

Jeśli:

• w dzieciństwie pragnęłaś zauważenia, aprobaty i walidacji od mamy i taty
• czułaś, że dla Twoich rodziców wszystko jest ważniejsze od Ciebie
• bardzo pragnęłaś uciec, a jeszcze bardziej “zostać znaleziona"
• odrzucasz siebie, nie akceptujesz siebie
• urywasz kontakty, ludzie wokół Ciebie nagle znikają
• uciekasz od trudnych sytuacji
• bardzo ważna jest dla Ciebie opinia innych, szukasz potwierdzenia tego, że jesteś wystarczająca

To ten kurs jest dla Ciebie.

Rana porzucenia

Porzucenie w dzieciństwie prowadzi do oczekiwania, poczucia opuszczenia i głębokiego smutku, poczucia bycia niewybieraną i lęku przed samotnością.

Jeśli:

• czułaś się porzucona przez rodziców w dzieciństwie i teraz próbujesz sobie wypełnić ten brak,
• czułaś, że inni poświęcają Ci uwagę tylko, jak coś Ci się dzieje
• myślisz, że sama nie dojdziesz np. do sukcesu i siłujesz się z życiem
• opierasz swoje poczucie bezpieczeństwa na innych
• zrzucasz winę za swoje trudności i niepowodzenia na czynniki zewnętrzne
• jesteś zależna od uwagi, opieki i zadani innych

To ten kurs jest dla Ciebie.

Rana upokorzenia

Jeśli:

• ciągle czujesz wstyd, masz poczucie, że wszystko, co robisz jest nieodpowiednie, niegodne, zawstydzające i przynoszące hańbę lub czujesz potrzebę do zawstydzania się
• doświadczyłaś upokorzenia w dzieciństwie
• czułaś, że wszystkiego było Ci "nie wolno"
• wstydzisz się swoich pragnień i marzeń
• czujesz odpowiedzialność za innych

To ten kurs jest dla Ciebie.

Rana zdrady

Jeśli:

• masz głęboki lęk przed złamanym sercem, straconym zaufaniem, wykorzystaniem,
• w dzieciństwie straciłaś zaufanie do rodzica, miałaś rodziców, którzy obdzierali Cię z Twojej prywatności i tajemnic, a następnie wyśmiewali Twoje słowa lub wykorzystywali je
• Twojego rodzica nie dało się przewidzieć - wydawało się, że będzie zadowolony, a nie był
• czułaś, że nie możesz nikomu nic powiedzieć
• czułaś, że inni wyśmiewają i przeinaczają Twoje problemy i historie
• nie możesz oddać komuś kontroli/prowadzenia, bo zrobi to źle lub nie zrobi w ogóle

To ten kurs jest dla Ciebie.

Rana niesprawiedliwości

Jeśli:

• czułaś, że docenia się Ciebie za czyny, a nie za to, że po prostu jesteś
• trudno Ci wyrażać swoje emocje
• czułaś, że nie mogłaś być sobą
• to rodzic decydował o tym, jak masz wyglądać, co robić, jak się czuć
• jako dziecko czułaś się gorsza, niedoceniana i porównywana
• czułaś, że nie dostajesz na to, na co jako dziecko zasługujesz (miłość, uwaga, pieniądze na podstawowe potrzeby)
• porównujesz się do innych
• nie pozwalasz sobie odpoczywać i bawić się

To ten kurs jest dla Ciebie.

Zapraszam Cię serdecznie, Kinga