Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

  • Chcesz się dzielić wiedzą?

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

JEDZ, TRENUJ, CHUDNIJ I ODMŁADZAJ SIĘ ZGODNIE Z CYKLEM!

Dołącz do elitarnej grupy kobiet, które biorą swoje zdrowie w swoje ręce! Poznaj tajniki biohackingu stworzone z myślą o kobiecych potrzebach!

Stworzony przez Małgorzata Zasańska

Ostatnia aktualizacja: 28/01/2025

Darmowe lekcje

Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.

Trailer
Na dobry start:-)
|07:59
Trailer
Na dobry start:-)
699
00
Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

Szkolenie obejmuje

  • Bezterminowy dostęp
  • 16 wykładów
  • 5 godz. 13 min. materiałów wideo
  • Regularne aktualizacje
  • Certyfikat ukończenia
  • Wsparcie autora na każdym etapie
  • Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej

Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

questionZadaj pytanie autorowi

Czego się nauczysz?

  • Odżywianie zgodne z cyklem menstruacyjnym
  • Aktywność dopasowana do cyklu menstruacyjnego.
  • Regeneracja dopasowana do cyklu menstruacyjnego.
  • Umiejętność synchronizacji cyklu miesiączkowego i kobiecych hormonów!
  • 18 sztuczek i metod biohackingowych dla kobiet!
  • Zatrzymaj starzenie! – Biohacking pozwoli Ci opóźnić procesy starzenia i zachować młodość na dłużej.

Wymagania

Dostęp do komputera/ telefonu, dostęp do internetu.

Opis kursu

  • Poznaj tajniki biohackingu stworzone z myślą o kobiecych potrzebach – odkryj jak hormony, odżywianie i regeneracja mogą odmienić Twoje życie.
  • Ponad 280 minut nagrań (4.5h!!)
  • Ten kurs to nie tylko wiedza – to pełen mocy przewodnik, który pozwoli Ci zbudować solidne fundamenty zdrowia i równowagi hormonalnej.
  • Nauczysz się dbać o siebie, swoje ciało i umysł, byś mogła czuć się i wyglądać jak najlepiej – każdego dnia, przez całe życie.
  • Opcja BASIC i VIP (VIP zawiera bonusową sesję 30min ze mną)
  • Przedsprzedaż obowiązuje do 30.10.2024
  • Cena po 30.10 wzrasta o 50%!


Gotowa na transformację?


Kurs został stworzony specjalnie dla kobiet, które chcą świadomie zadbać o swoje zdrowie, energię i długowieczność, dostosowując styl życia do unikalnych potrzeb kobiecego ciała. Dowiesz się, jak działa Twój organizm, jak zarządzać cyklem hormonalnym i jak biohacking może wspierać Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.


Oto, czego możesz się spodziewać:


  1. Silne fundamenty biohackerki – Poznasz kluczowe zasady, które wprowadzą Cię w świat kobiecego biohackingu.
  2. Nauka wyznaczania celów zdrowotnych – Skuteczne planowanie to klucz do sukcesu. Dowiesz się, jak mądrze ustalać cele zdrowotne i konsekwentnie je realizować.
  3. Hormony: kobiece vs. męskie – Odkryjesz fundamentalne różnice między hormonami płciowymi oraz ich wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie.
  4. Dlaczego Twój partner je inaczej? – Zrozumiesz, dlaczego diety dla kobiet i mężczyzn różnią się i dlaczego nie powinnaś kierować się dietą swojego partnera.
  5. 18 kluczowych zasad biohackerki – Praktyczne wskazówki, które natychmiast wprowadzą Cię na ścieżkę zdrowia i równowagi.
  6. Zatrzymaj starzenie! – Biohacking pozwoli Ci opóźnić procesy starzenia i zachować młodość na dłużej.
  7. Rytm infradiański – Dowiesz się, czym jest cykl infradiański i dlaczego żywienie oraz styl życia zgodnie z tym rytmem są kluczem do Twojego zdrowia.
  8. Spersonalizowane podejście do żywienia – Odkryjesz, czego naprawdę potrzebuje Twoje ciało i jakie produkty warto wykluczyć, by wspierać zdrowie hormonalne.
  9. Piąty parametr życiowy – Kluczowy wskaźnik zdrowia, o którym często się zapomina – poznaj jego znaczenie!
  10. Synchronizacja cyklu – Nauczysz się 5 skutecznych strategii, które pozwolą Ci zsynchronizować dietę i aktywność z Twoim cyklem.
  11. Jak jeść i trenować jak kobieta – Zrozumiesz, jak dostosować dietę i trening do swojego ciała, by osiągnąć najlepsze efekty.
  12. Kobieca regeneracja – Dowiesz się, jak skutecznie regenerować ciało i umysł, by zawsze być w pełni sił.


To nie wszystko!


Bonus – otrzymasz e-book Jedz jak kobieta, monitoring nawyków oraz listę suplementów dla kobiet, które pomogą Ci w dalszej transformacji!

Nagrania wideo i wszystkie inne bonusy otrzymujesz na zawsze!:-)


Gotowa na odkrycie swojego pełnego potencjału?


Ten kurs to Twój klucz do zdrowia, energii i długowieczności!

Spis treści

Czas trwania: 05:13:32Rozwiń wszystkie tematy
downNa dobry start:-)
1 wykłady
  • Na dobry start:-)|07:59
downSilne fundamenty
1 wykłady
down Odkryj i odpuść wszystkie złe nawyki, które blokują Cię przed życiem w zdrowiu.
1 wykłady
downCo musisz wiedzieć o hormonach męskich i żeńskich?
1 wykłady
downDlaczego nie możesz jeść tego samego co Twój partner?
1 wykłady
downCzym jest rytm infradiański i jak wykorzystać go na swoją korzyść?
1 wykłady
downJedz jak kobieta!
2 wykłady
downTe produkty mogą Ci szkodzić!
1 wykłady
downPoznaj siłę aktywności dopasowanej do kobiet!
1 wykłady
downNaucz się zarządzać swoją kobiecą energią i regeneracją
1 wykłady

O autorze

avatar
Małgorzata ZasańskaPsychodietetyk/ Coach

Publikacje: 2

Ocena autora: Brak

O mniePokażę Ci jak możesz czuć się zaje*iście w swoim ciele Trenerka zdrowia Liderek Ekspertka biohackingu dla kobiet...
699
00