Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

  • Chcesz się dzielić wiedzą?

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Taniec przy rurze - Spicy PoleDance - podstawy sensualnego tańca

Odkryj swoją kobiecość i pewność siebie z podstawami zmysłowego tańca na rurze! Zrób pierwszy krok w stronę bardziej pewnej, zmysłowej wersji siebie!

Stworzony przez Angelika Przybyłek

Ostatnia aktualizacja: 30/10/2024

Darmowe lekcje

Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.

Trailer
Czym jest Spicy Pole Dance?
|12:46
Kim jest instruktorka?
|09:48
Trailer
Czym jest Spicy Pole Dance?
Kim jest instruktorka?
92
95

45 % taniej

169.00 zł

To najniższa cena z ostatnich 30 dni!

Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

Szkolenie obejmuje

  • Bezterminowy dostęp
  • 28 wykładów
  • 21 zadań testowych i ćwiczeń
  • 3 godz. 08 min. materiałów wideo
  • Regularne aktualizacje
  • Certyfikat ukończenia
  • Wsparcie autora na każdym etapie
  • Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej

Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

questionZadaj pytanie autorowi

Czego się nauczysz?

  • Podstawowe kroki sensualnego tańca przy rurze
  • Podstawowe triki zmysłowego tańca na rurze
  • Podstawy łączenia kroków w taniec
  • Poruszanie się do muzyki i zmysłowe pozycje ciała

Wymagania

Zamontowana rura do pole dance, mata do treningu oraz krótkie spodenki treningowe

Opis kursu

Czy kiedykolwiek marzyłaś o tym, aby poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i pewnie we własnym ciele? Bez względu na Twoje doświadczenie sportowe, to szkolenie jest stworzone właśnie dla Ciebie! Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, czy szukasz nowego sposobu na wyrażenie siebie – nasz kurs to idealna przestrzeń, aby rozwijać swoją kobiecość w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.


Czego możesz się spodziewać:

- **Proste, przystępne techniki uwodzenia ciałem**, które nie wymagają siły czy kondycji – każdy ruch jest dostosowany do osób początkujących.

- **Skupienie na płynności i zmysłowości ruchu (także na szpilkach!)**, dzięki czemu odkryjesz nowe sposoby na to, jak poczuć się swobodnie i pewnie w swoim ciele.

- **Brak osądów – pełne wsparcie i akceptacja**. To przestrzeń, w której każda z nas może być sobą i rozwijać swoją kobiecość w swoim tempie.

- **Ćwiczenia zwiększające świadomość ciała**, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i poczuć się w nim dobrze, niezależnie od jego kształtu czy kondycji.

- **Motywujący i inspirujący przewodnik**, który pokaże Ci, jak poruszać się w sposób, który będzie dla Ciebie naturalny i przyjemny.


Dlaczego warto spróbować?

- **Nie potrzebujesz wcześniejszego przygotowania** – zaczynamy od podstaw, a Ty dostosowujesz tempo nauki do siebie.

- **Poprawa pewności siebie i postawy** – nauczysz się, jak wyrażać swoją kobiecość i siłę poprzez zmysłowe, płynne ruchy.

- **Poczujesz się bardziej połączona ze swoim ciałem** – bez względu na to, jak postrzegasz siebie teraz, taniec pomoże Ci odnaleźć nową harmonię i akceptację.

- **Zwiększysz swoją motywację do ruchu**, odkrywając, jak przyjemne może być bycie aktywną w sposób, który nie tylko poprawia kondycję, ale także buduje pewność siebie.

- **Nauczysz się fantastycznych trików na rurze**, które sprawią, że na nowo spojrzysz na swoje możliwości!


Kurs składa się z 3 części, w których znajdziesz po 6 lekcji oraz materiały BONUSOWE! A w dodatku obejrzysz video z podsumowaniem każdej lekcji w innej choreografii.


Spis treści

Czas trwania: 03:08:59Rozwiń wszystkie tematy
downTo chyba nie dla mnie - kiedy nie czujesz się sexowna
2 wykłady
  • Czym jest Spicy Pole Dance?|12:46
  • Czy Spicy Pole Dance jest dla mnie?Pytania: 6
downWydaje mi się, że jestem za słaba na pole dance..
1 wykłady
downZaczynamy! Rozdział 1 Spicy Pole Dance
8 wykłady
downRozkręcamy się! Rozdział 2 Spicy Pole Dance
8 wykłady
downTańczymy! Rozdział 3 Spicy Pole Dance
8 wykłady
downGratulacje!
1 wykłady

O autorze

avatar
Angelika Przybyłek Instruktor, Architekt, Grafik, Fotograf, Filmowiec

Publikacje: 1

Ocena autora: Brak

O mnie
**Angelika Przybyłek** – instruktorka pole dance, trenerka kettlebell i samozwańcza pogromczyni grawitacji! Codziennie pomagam ludziom odkrywać mięśnie, o których istnieniu nie mie...Czytaj więcej
92
95

45 % taniej

169.00 zł

To najniższa cena z ostatnich 30 dni!