Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

  • Chcesz się dzielić wiedzą?

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Oddychaj przeponą. Czyli zadbaj o zdrowie i mocny głos

Popraw brzmienie swojego głosu. Spraw, by przestał się męczyć. Poczuj się pewniej ze swoim mówieniem. Docieraj do uszu swoich słuchaczy.

Stworzony przez Krzysztof Jakubowski

Ostatnia aktualizacja: 30/05/2023

Darmowe lekcje

Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.

Trailer
Wstęp
|01:12
Trailer
Wstęp
85
80

45 % taniej

156.00 zł

To najniższa cena z ostatnich 30 dni!

Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

Szkolenie obejmuje

  • Bezterminowy dostęp
  • 11 wykładów
  • 0 godz. 32 min. materiałów wideo
  • Regularne aktualizacje
  • Certyfikat ukończenia
  • Wsparcie autora na każdym etapie
  • Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej

Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

questionZadaj pytanie autorowi

Czego się nauczysz?

  • Przygotowanie i rozluźnienie ciała
  • Prawidłowa postawa ciała w pozycji siedzącej i stojącej
  • O co chodzi w oddychaniu przeponowym
  • Na czym polega podparcie oddechowe
  • Poprawa brzmienia i kondycji głosu
  • Większa pewność podczas mówienia w sytuacjach prywatnych i publicznych
  • Docierać do uszu słuchaczy nawet w trudnych warunkach, jak hałas, duża przestrzeń, brak mikrofonu

Wymagania

Dostęp do komputera i internetu

Opis kursu

Dobrze trafiłaś/łeś! Zapraszam Cię na kurs oddychania przeponowego i mówienia "z przepony".

Chcę raz, a dobrze, w najprostszy jak się tylko da sposób, wyjaśnić Ci jak to jest oddychać przeponą.


Dzięki temu kursowi masz szansę:

  • poprawić brzmienie swojego głosu;
  • poczuć się pewniej ze swoim mówieniem;
  • przestać męczyć swój głos podczas mówienia, czy śpiewania;
  • docierać do uszu swoich słuchaczy

I to zarówno w sytuacjach codziennych, prywatnych, ale też w sytuacjach publicznych: przed kamerą, przed mikrofonem i na scenie.


Poprowadzę Cię krok po kroku, przez każdy niezbędny etap:

  1. Wyjaśnię Ci najprościej, jak potrafię, na czym polega oddychanie przeponowe.
  2. Zaczniemy od rozluźnienia ciała, ponieważ przy spiętym ciele trudno nam będzie o prawidłowy oddech.
  3. Następnie, prawidłową postawę ciała w pozycji siedzącej i stojącej.
  4. Zrobimy odpowiednie ćwiczenia.
  5. Popracujemy nad podparciem oddechowym.


O mnie:

Byłem wieloletnim dziennikarzem radiowym, najdłużej związanym z Programem II Polskiego Radia. A także wykładowcą akademickim emisji głosu w Akademii Wychowania Fizycznego i Wyższej Szkoły Kształcenia Zawodowego.


Odkąd po raz pierwszy usiadłem przed mikrofonem szukam odpowiedzi na pytanie: jak mówić, żeby chcieli nas słuchać? To pytanie zadaję swoim gościom w podcaście Sztuka gadania, czyli audycji na temat pracy głosem, wystąpień publicznych i codziennej komunikacji. Ukończyłem kierunek Kształcenie głosu i mowy na Uniwersytecie SWPS. Moje poszukiwania zostały docenione tytułem Podcastera Roku 2019. Zdobyłem także tytuł Mistrza Polski Mów Inspiracyjnych 2019.


Spis treści

Czas trwania: 00:32:54Rozwiń wszystkie tematy
downPrzygotowanie
2 wykłady
  • Wstęp|01:12
  • Na czym polega oddychanie przeponą02:06
downRozluźnienie
3 wykłady
downOdpowiednia postawa ciała w oddychaniu
2 wykłady
downĆwiczenia oddychania przeponą
3 wykłady
downZakończenie
1 wykłady

O autorze

avatar
Krzysztof JakubowskiPodcaster, wykładowca

Publikacje: 5

Ocena autora: 4.8

O mnie
Jestem wieloletnim dziennikarzem radiowym, najdłużej związanym z Programem II Polskiego Radia. A także wykładowcą akademickim emisji głosu w Akademii Wychowania Fizycznego. Odkąd p...Czytaj więcej
85
80

45 % taniej

156.00 zł

To najniższa cena z ostatnich 30 dni!