Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Kategorie

  • Chcesz się dzielić wiedzą?

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Miesiączka bez tajemnic. Jak przygotować córkę do miesiączki?

Miesiączka bez tajemnic. Jak przygotować córkę do pierwszej miesiączki? Nauczę Cię wszystkiego, czego potrzebujesz wiedzieć nim nadejdzie miesiączka.

Stworzony przez Anna Wojtczak

Ostatnia aktualizacja: 01/05/2023

To szkolenie zawiera napisy

Darmowe lekcje

Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.

Trailer
Wprowadzenie
|01:17
Miesiączka czyli menstruacja
|01:51
Trailer
Wprowadzenie
Miesiączka czyli menstruacja
Jak radzić sobie z bólem
Skąpe miesiączki
110
00
Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

Szkolenie obejmuje

  • Bezterminowy dostęp
  • 15 wykładów
  • 10 zadań testowych i ćwiczeń
  • 0 godz. 43 min. materiałów wideo
  • Regularne aktualizacje
  • Certyfikat ukończenia
  • Wsparcie autora na każdym etapie
  • Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej

Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

questionZadaj pytanie autorowi

Czego się nauczysz?

  • Nauczysz się rozpoznawać oznaki nadejścia pierwszej miesiączki.
  • Poznasz środki higieniczne dostępne na rynku.
  • Dowiesz się, jak radzić sobie z dolegliwościami związanymi z miesiączką.
  • Poznasz środki higieniczne i sposoby korzystania z nich.

Wymagania

Nie musisz mieć doświadczenia.

Nauczę Cię wszystkiego, czego potrzebujesz wiedzieć nim nadejdzie miesiączka.

Opis kursu

W życiu każdej młodej damy przychodzi moment, gdy staje się małą kobietą. Sadzę, że wiele mam przypomina sobie ten czas, gdy zabrakło edukacji w temacie pierwszej menstruacji, byśmy mogły czuć się bezpiecznie i nie martwić objawami, którymi na tamten czas nie rozumiałyśmy. Tak, wiem, że Internet jest teraz pewnym źródłem informacji i nasze dzieci właśnie w nim poszukują niezbędnej dla siebie wiedzy. Natomiast warto zadać sobie pytanie czy naprawdę chcemy, by wiedzę o tak istotnej i intymnej sferze dziewczęcego życia powierzyć Internetowi? Trzeba odwagi, by stanąć na wysokości zadania i mimo wewnętrznego oporu, wprowadzić w ten świat swoje córki. Moje szkolenie zrobiłam z myślą o tych mamach i tatach, dla których ważna jest rzeczowa i dostosowana do rozwoju psychofizycznego córek wiedza z zakresu pierwszej menstruacji. Podczas spotkanie wraz z córką poznacie objawy, które zapowiadają pierwszą miesiączkę. Nauczysz przygotowywać ją do tego dnia, komponując własny niezbędnik, który będzie jej zawsze towarzyszył w szkolnej torbie. Postaram się odczarować pierwszą wizytę u ginekologa, tak by nie była ona krępująca ani dla rodzica, ani dla córki. Będziecie mieli okazję poznać dostępne na naszym rynku środki higieniczne, dzięki temu córki nie będą czuły się zdezorientowane, gdy staną przed półkami dokonując wyboru najbardziej odpowiednich dla siebie. Zmierzymy się ze stereotypem związanym z tamponami, tak, by dziewczynki bez lęku mogły z nich korzystać. Poznacie, jak dbać o dietę, by nie dokuczały dziewczynkom najczęstsze objawy miesiączkowe, takie jak: nadmiar zgromadzonej wody w organizmie, trądzik czy bolesność podbrzusza. Przedstawię zestaw naturalnych preparatów, które łagodzą bolesne doznania związane z okresem. Przyjrzymy się także zmianom nastroju i rozszyfrujemy magicznie brzmiący skrót PMS. Szkolenie oparłam na rzetelnej i praktycznej wiedzy, stąd rozgośćcie się wspólnie z córką i odkryjcie przed nimi świat pierwszej menstruacji.  

Spis treści

Czas trwania: 00:43:39Rozwiń wszystkie tematy
downMiesiączka bez tajemnic. Jak przygotować córkę do pierwszej miesiączki?
14 wykłady
  • Wprowadzenie|01:17
  • Objawy zwiastujące nadejście pierwszej miesiączki03:24
  • Miesiączka czyli menstruacja|01:51
  • Bóle miesiączkowe02:49
  • Pierwsza wizyta u ginekologa02:29
  • Jak radzić sobie z bólem|02:44
  • Obfite miesiączki02:22
  • Skąpe miesiączki|01:09
  • Dieta podczas okresu05:06
  • Produkty higieniczne11:48
  • Co w sytuacji, gdy tampon utknął?02:55
  • Mój nastrój w czasie miesiączki03:42
  • Mój kalendarzyk01:29
  • Zakończenie00:34
downTest sprawdzający wiedzę na zakończenie
1 wykłady

O autorze

avatar
Anna WojtczakPedagog, trener, mediator

Publikacje: 3

Ocena autora: 5.0

O mnie
Mam na imię Anna. Od ponad 10 lat jestem trenerem i zarazem psychologiem biznesu. Zakres moich szkoleń to kompetencje miękkie, takie jak komunikacja, rozwiązywanie konfliktów, budo...Czytaj więcej
110
00