Co znajdziesz w kursie?

1 część to część teoretyczna, w której głównie zajmujemy się Twoimi przekonaniami – celem kursu jest nie tylko nauczyć Cię pozować, ale również spowodować, że zaczniesz bardziej łaskawie traktować swoje ciało. Lekcje nie są długie – zależy mi na tym, by nie lać wody, a przekazać Ci konkretne wskazówki, ćwiczenia i zmusić trochę do przemyśleń.

Część 1 – Teoria

• WSTĘP: Tutaj opowiem Ci nieco o mnie, o mojej historii i o tym dlaczego powstał ten kurs. Po przesłuchaniu tej lekcji zrozumiesz, że to jak siebie postrzegasz w lustrze, to tylko jedna z możliwości, a przed Tobą jeszcze masa rzeczy do odkrycia
• JESTEM NIEFOTOGENICZNA: W tym module opowiem Ci o największym kłamstwie jakim jest “fotogeniczność”. Po przesłuchaniu tej lekcji będziesz miała okazję przepracować swoje przekonania związane z tym tematem i zrozumiesz jakie czynniki składają się na dobre zdjęcie.
• CO NAS PRZYCIĄGA?: W tym module opowiem Ci o sekrecie udanego zdjęcia. Po jego przesłuchaniu będziesz wiedziała nad czym naprawdę trzeba pracować, by uzyskać wymarzony efekt
• RELACJA Z CIAŁEM: Ten moduł poświęcony jest kompleksom i mocnym stronom. Ma On pomóc Ci znaleźć to, co w sobie lubisz i pogodzić pozowanie do zdjęć z kompleksami.
• KOBIETA – ŻYWIOŁ: Ostatni i najważniejszy w moim odczuciu moduł, o powrocie do swojej siły i pokonywaniu wstydu. Po jego przesłuchaniu masz poczuć w sobie moc, by osiągnąć wszystko, co sobie zamarzysz.

Część 2 praktyczna:

POZOWANIE TWARZĄ

• jak znaleźć swoje dobre strony?
• asymetria twarzy: jak ją zniwelować?
• sposoby na podwójny podbródek, nawet przy zdjęciach robionych z dołu!
• uśmiechnij się!
• trenujemy mimikę

POZOWANIE RĘKAMI

• 3 najczęstsze błędy popełniane podczas pozowania rękoma
• 5 pomysłów na to, co zrobić z rękoma (pozy stojące)
• 5 pomysłów na to, co zrobić z rękoma (pozy siedzące)

POZOWANIE NOGAMI

• Fundamenty: od czego zacząć?
• 5 pomysłów na to, co zrobić z nogami (pozy stojące)
• 5 pomysłów na to, co zrobić z nogami (pozy siedzące)

CZĘŚĆ 3 praktyczna: 

FUNDAMENTY POZOWANIA: w tym module opowiem Ci pokrótce, czym jest pozowanie, na co warto zwracać uwagę i co zrobić, by już nigdy nie w Twojej głowie nie zabrało póz do wykorzystania!

SAMOUCZKI:

• 20 gotowych póz buduarowych
• 10 gotowych póz z użyciem krzesła
• 15 gotowych póz na lato
• 10 póz na ziemi
• 10 póz z wykorzystaniem rekwizytów: ręczniki, pościel, poduszek
• 15 sposobów na ciekawe selfie w lustrze

Część 4 praktyczna: 

ŚWIATŁA, KAMERA, AKCJA!: 

• JAK OPANOWAĆ ŚWIATŁO NA ZDJĘCIU?: w tym module opowiem Ci dlaczego światło na zdjęciu jest ważne oraz jak wykorzystać zarówno światło dzienne w Twoim domu, jak i sztuczne (lampki nocne, ledowe etc.)
• APARAT I PERSPEKTYWA: w tym module dowiesz się czym jest obiektyw szerokokątny, co robi z Twoją sylwetką i jak to zniwelować lub wykorzystać. Pokażę Ci również, że to samo zdjęcie, zrobione z różnych perspektyw, może mieć zupełnie różny wydźwięk.
• ZRÓB TO SAMA: w tym module wykorzystam 3 pozy z wcześniejszego samouczka i pokażę Ci krok po kroku, jak możesz je wykorzystać, robiąc sobie zdjęcie