Logo
Zostań autorem

Koszyk jest pusty

0

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Taniec przy rurze - Spicy PoleDance - podstawy sensualnego tańca

Odkryj swoją kobiecość i pewność siebie z podstawami zmysłowego tańca na rurze! Zrób pierwszy krok w stronę bardziej pewnej, zmysłowej wersji siebie!

Stworzony przez Angelika Przybyłek

Ostatnia aktualizacja: 30/10/2024
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • subtitles off, selected

    Darmowe lekcje

    Zobacz darmowe fragmenty tego szkolenia przed zakupem.

    Trailer
    Czym jest Spicy Pole Dance?
    |12:46
    Kim jest instruktorka?
    |09:48
    Trailer
    Czym jest Spicy Pole Dance?
    Kim jest instruktorka?
    92
    95

    45 % taniej

    169.00 zł

    To najniższa cena z ostatnich 30 dni!

    Ikona kalendarza30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
    Ikona zegaraRozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni
    Flaga PolskiPolska obsługa i faktura

    Szkolenie obejmuje

    • Bezterminowy dostęp
    • 28 wykładów
    • 21 zadań testowych i ćwiczeń
    • 3 godz. 08 min. materiałów wideo
    • Regularne aktualizacje
    • Certyfikat ukończenia
    • Wsparcie autora na każdym etapie
    • Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej

    Masz pytania dotyczące tego szkolenia ?

    questionZadaj pytanie autorowi

    Czego się nauczysz?

    • Podstawowe kroki sensualnego tańca przy rurze
    • Podstawowe triki zmysłowego tańca na rurze
    • Podstawy łączenia kroków w taniec
    • Poruszanie się do muzyki i zmysłowe pozycje ciała

    Wymagania

    Zamontowana rura do pole dance, mata do treningu oraz krótkie spodenki treningowe

    Opis kursu

    Czy kiedykolwiek marzyłaś o tym, aby poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i pewnie we własnym ciele? Bez względu na Twoje doświadczenie sportowe, to szkolenie jest stworzone właśnie dla Ciebie! Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, czy szukasz nowego sposobu na wyrażenie siebie – nasz kurs to idealna przestrzeń, aby rozwijać swoją kobiecość w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.


    Czego możesz się spodziewać:

    - **Proste, przystępne techniki uwodzenia ciałem**, które nie wymagają siły czy kondycji – każdy ruch jest dostosowany do osób początkujących.

    - **Skupienie na płynności i zmysłowości ruchu (także na szpilkach!)**, dzięki czemu odkryjesz nowe sposoby na to, jak poczuć się swobodnie i pewnie w swoim ciele.

    - **Brak osądów – pełne wsparcie i akceptacja**. To przestrzeń, w której każda z nas może być sobą i rozwijać swoją kobiecość w swoim tempie.

    - **Ćwiczenia zwiększające świadomość ciała**, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i poczuć się w nim dobrze, niezależnie od jego kształtu czy kondycji.

    - **Motywujący i inspirujący przewodnik**, który pokaże Ci, jak poruszać się w sposób, który będzie dla Ciebie naturalny i przyjemny.


    Dlaczego warto spróbować?

    - **Nie potrzebujesz wcześniejszego przygotowania** – zaczynamy od podstaw, a Ty dostosowujesz tempo nauki do siebie.

    - **Poprawa pewności siebie i postawy** – nauczysz się, jak wyrażać swoją kobiecość i siłę poprzez zmysłowe, płynne ruchy.

    - **Poczujesz się bardziej połączona ze swoim ciałem** – bez względu na to, jak postrzegasz siebie teraz, taniec pomoże Ci odnaleźć nową harmonię i akceptację.

    - **Zwiększysz swoją motywację do ruchu**, odkrywając, jak przyjemne może być bycie aktywną w sposób, który nie tylko poprawia kondycję, ale także buduje pewność siebie.

    - **Nauczysz się fantastycznych trików na rurze**, które sprawią, że na nowo spojrzysz na swoje możliwości!


    Kurs składa się z 3 części, w których znajdziesz po 6 lekcji oraz materiały BONUSOWE! A w dodatku obejrzysz video z podsumowaniem każdej lekcji w innej choreografii.


    Spis treści

    Czas trwania: 03:08:59Rozwiń wszystkie tematy
    downTo chyba nie dla mnie - kiedy nie czujesz się sexowna
    2 wykłady
    • Czym jest Spicy Pole Dance?|12:46
    • Czy Spicy Pole Dance jest dla mnie?Pytania: 6
    downWydaje mi się, że jestem za słaba na pole dance..
    1 wykłady
    downZaczynamy! Rozdział 1 Spicy Pole Dance
    8 wykłady
    downRozkręcamy się! Rozdział 2 Spicy Pole Dance
    8 wykłady
    downTańczymy! Rozdział 3 Spicy Pole Dance
    8 wykłady
    downGratulacje!
    1 wykłady

    O autorze

    avatar
    Angelika Przybyłek Instruktor, Architekt, Grafik, Fotograf, Filmowiec

    Publikacje: 1

    Ocena autora: Brak

    O mnie
    **Angelika Przybyłek** – instruktorka pole dance, trenerka kettlebell i samozwańcza pogromczyni grawitacji! Codziennie pomagam ludziom odkrywać mięśnie, o których istnieniu nie mie...Czytaj więcej
    92
    95

    45 % taniej

    169.00 zł

    To najniższa cena z ostatnich 30 dni!

    Zapisz się do newslettera

    Odbierz 20% rabatu na pierwsze zakupy w eduj.pl, bądź na bieżąco z nowościami i promocjami oraz zgarniaj dedykowane zniżki przygotowane specjalnie dla Ciebie!

    Odbierz 20% rabatu na pierwsze zakupy w eduj.pl!

    Zapisując się do newslettera akceptujesz naszą Politykę Prywatności. W każdej chwilii możesz zrezygnować z otrzymywania wiadomości. Nie martw się nie wysyłamy spamu!