Czy wiesz, że ponad 40% pacjentów z zespołem jelita nadwrażliwego ma zdiagnozowane zaburzenia lękowe, a ponad 90% doświadcza depresji, dystymi, napadów paniki lub ptsd, co łączy się także z podwyższonym lękiem?

Zapraszam Cię do udziału w wyjątkowych warsztatach rozwojowych* dla osób z IBS i innymi przewlekłymi problemami trawiennymi, doświadczających objawów lęku :)

TO 3 WYJĄTKOWE SPOTKANIA WARSZTATOWE, W CZASIE KTÓRYCH:

• Dowiesz się, czym jest lęk i jaki ma związek z jelitem nadwrażliwym,
• Poznasz jego objawy, także te nieoczywiste,
• Zrozumiesz, jak działa ciało migdałowate oraz kora mózgowa,
• Poznasz różnice w objawach lęku płynących z obu tych źródeł,
• Nauczysz się rozpoznawać, który typ lęku i w jakim mechanizmie dominuje u Ciebie,
• Nauczysz się zauważać i nazywać swoje lęki oraz przekonania, schematy i wzorce, które za nimi stoją,
• Zobaczysz, które z nich i w jaki sposób mogą przyczyniać się do Twoich objawów,
• Otrzymasz bardzo praktyczne i konkretne narzędzia do wykorzystania w pracy z lękiem w zaleźności od jego źródła,
• Nauczysz się traktować lęk jak normalną emocję,
• Poznasz narzędzia regulacji lęku, które pomogą Ci skutecznie zmniejszyć jego poziom i krótko i długoterminowo,
• Nauczysz się odnajdywać lęk uwięziony w ciele i go uwalniać.
• Wyjdziesz z błędnego koła wzajemnie nakręcających się lęków i objawów IBS oraz spojrzysz na nie z dystansu.

TE WARSZTATY SĄ DLA CIEBIE, JEŚLI…

• Masz zdiagnozowany zespół jelita nadwrażliwego i/lub SIBO/IMO lub podejrzewasz, że je masz,
• Obserwujesz u siebie podwyższony poziom czujności, łatwo się stresujesz i wchodzisz w stany związane z lękiem i obawami, i chcesz to zmienić,
• Odczuwasz skutki lęku w przewodzie pokarmowym lub lęk specyficzny dla układu pokarmowego,
• Łatwo wpadasz w złość, brakuje Ci cierpliwości, każdy problem rośnie do rangi Titanica…
• Czujesz, że lęk zaczyna przejmować nad Tobą kontrolę i nie pozwala Ci podejmować wyzwań,
• Zaczynasz obserwować, jak Twój lęk napędza objawy jelitowe, a objawy jelitowe napędzają Twój lęk i nie wiesz jak wyjść z tego błędnego koła,
• Chcesz odzyskać swobodę w relacjach,
• Chcesz, aby wróciła Twoja sprawczość, zaradność i koncentracja,
• Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i umysłem.

DOŁĄCZ DO WARSZTATÓW I WEJDŹ W HOLISTYCZNY PROCES ZDROWIENIA!

Co otrzymujesz dołączając?

• 3 spotkania warsztatowe VOD,
• SPOTKANIE I – Czym jest lęk i skąd pochodzi?
• SPOTKANIE II – Praca z lękiem z kory czołowej
• SPOTKANIE III – Praca z lękiem z ciała migdałowatego
• Bonusowe nagrania na tematy związane z osią mózgowo-jelitową i wpływem układu nerwowego na trawienie,
• Nagranie mp3 z dodatkowym narzędziem uwalniania emocji, 
• Workbooki z kwestionariuszami i ćwiczeniami,
• Dodatkowe pomoce w postaci plików pdf,
• Natychmiastowy dostęp, możliwość przesłuchania w dogodnym dla Ciebie miejscu i czasie,
• Bardzo konkretne narzędzia i techniki, które pozwolą Ci na pracę z emocjami, przekonaniami i objawami…
• Szansę na realną zmianę i zwrot w stronę ZDROWIA!

GOTOWA? GOTOWY? :))

Nota prawna

Warsztaty ani żadna z informacji przekazywanych w ich trakcie nie zastępują porady medycznej, , psychologicznej, psychoterapii, leczenia medycznego, farmakologicznego i mają charakter wyłącznie edukacyjny. Nie są diagnostyką i leczeniem w rozumieniu nauk medycznych, nie obejmują porad ani sugestii dotyczących procesu leczenia, w szczególności o jakich mowa w ustawie z dnia 15 kwietnia 2011 r. o działalności leczniczej (Dz. U. z 2020 poz. 295, tekst jedn. z późn. zm.) czy w ustawie z dnia 5 grudnia 1996 r. o zawodach lekarza i lekarza dentysty (Dz. U. z 2020 poz. 514, tekst jedn. z późn. zm.). W przypadku konieczności ustalenia formy procesu leczenia Uczestnik ustala ją z właściwym lekarzem. Organizatorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystywania informacji zawartych w warsztatach.

* Są to warsztaty rozwojowe. Jeśli jesteś w terapii lub masz depresję/nerwicę lękową lub inne problemy natury psychiatrycznej – przed przystąpieniem uzyskaj zgodę swojego psychoterapeuty i/lub psychiatry!