HIP HOP W PARTERZE Cz.3. Footwork na patencie
FOOTWORK NA PATENCIE - technika parterowa oparta głównie na breakingu, czyli konkretne kroki i patenty do ich rozbudowy.
Stworzony przez Alicja Stefaniuk JASU
30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
Rozpocznij naukę teraz, zapłać do 30 dni
Polska obsługa i fakturaW cenie szkolenia otrzymasz
W skrócie
Dlaczego warto wybrać to szkolenie
Ta część kursu prowadzi od krótkiego wstępu przez solidne podstawy aż do praktycznych patentów footworku w parterze. Dostajesz jasny plan, konkretne kroki i narzędzia do rozbudowy własnego stylu.
Pracujemy przy podłodze w duchu hip hop floorwork, opierając się na stylu tańca breaking. Celem jest wzbogacenie tańczenia w parterze, wzmocnienie ciała i przygotowanie do bardziej wymagających elementów.
- Jasny plan nauki – Wstęp i układ działów prowadzą krok po kroku.
- Solidne podstawy – Poznasz 5 części breakingu, technikę i ułożenie dłoni.
- Praktyczne patenty – Pięć sposobów na przetwarzanie podstaw i rozwój footworku.
- Wariacje kroków – Dodatkowe rozwinięcia na przykładzie "Kick out".
Czego się nauczysz?
- 1Hip hop floorwork w praktyceZrozumiesz ruch przy podłodze oparty na stylu tańca breaking.
- 25 części, z których składa się breakingPoznasz podział breakingu i jego znaczenie dla pracy w parterze.
- 3Technika footworku w parterzeDowiesz się, jak pracować stopami i ciałem, by ruch był czytelny.
- 4Ułożenie dłoni na parkiecieOtrzymasz wskazówki, jak układać dłonie, by wspierały ruch w parterze.
- 5ABC parterowePrzećwiczysz podstawowe elementy, które budują pewność w footworku.
- 6Ćwiczenia na improwizacjęWypróbujesz zadania rozwijające improwizację i płynność w parterze.
- 7Patenty na rozwój footworkuStworzysz 5 patentów opartych na konkretnych krokach i przetwarzaniu podstaw.
- 8Wariacje na bazie "Kick out"Poznasz dodatkowe sposoby rozbudowy ruchu na przykładzie kroku "Kick out".
Dla kogo jest to szkolenie
- Tancerze hip hop, którzy chcą rozwinąć pracę przy podłodze.
- Osoby zaczynające przygodę z footworkiem w parterze.
- Ci, którzy szukają prostych patentów na rozwój kroków.
- Breakerzy chcący uporządkować podstawy i technikę footworku.
- Tancerze pragnący wzmocnić ciało dzięki pracy w parterze.
- Każdy, komu przydadzą się ćwiczenia na improwizację w parterze.
- Osoby zainteresowane wariacjami na bazie "Kick out".
- Tancerze budujący zasoby ruchowe do trudniejszych elementów.
Wymagania
Brak formalnych wymagań wstępnych.
Opis szkolenia
Ta część kursu skupia się na footworku w parterze. Zaczynasz od krótkiego wstępu i przejrzystego planu, potem przechodzisz do podstaw: 5 części, z których składa się breaking, techniki footworku oraz odpowiedzi na pytanie, jak układać dłonie na parkiecie. Dalej czeka ABC parterowe, ćwiczenia na improwizację, a następnie pięć działów z konkretnymi krokami i patentami na przetwarzanie podstaw. Na koniec poznasz dodatkowe wariacje na bazie kroku "Kick out".
Wstęp i plan części trzeciej
Krótki wstęp otwiera tę część kursu i porządkuje materiał, który przed Tobą. Dowiesz się, jaki jest układ treści, co po kolei przerobisz oraz jak z nich korzystać. Zarysowany plan prowadzi przez podstawy, technikę footworku i ABC parterowe, następnie przez ćwiczenia na improwizację, a dalej przez pięć działów poświęconych konkretnym krokom i patentom na ich rozwijanie. Dzięki temu od początku wiesz, czego się spodziewać i jak pracować z kolejnymi rozdziałami.
Podstawy: breaking i technika
Na starcie zajmiemy się fundamentami. Poznasz 5 części, z których składa się breaking, co pomoże umiejscowić pracę w parterze w szerszym kontekście tańca. Otrzymasz wyjaśnienie techniki footworku oraz odpowiedź na kluczowe pytanie: jak układać dłonie na parkiecie, by wspierały ruch. Do tego dochodzi podstawowe ABC parterowe, które porządkuje najważniejsze elementy i przygotowuje do kolejnych zadań. Ta baza daje czytelność ruchu i pewność, gdy przejdziesz do dalszych działów.
Improwizacja w parterze
Ćwiczenia na improwizację w parterze pozwalają sprawnie korzystać z poznanych podstaw w praktyce. Pracujesz nad swobodą poruszania się przy podłodze oraz nad rozwijaniem własnych pomysłów ruchowych. Improwizacja zachęca do eksperymentowania i przetwarzania tego, co już znasz, tak aby powstawały krótkie fragmenty, które łatwo rozbudować. Dzięki temu Twoje footworki przestają być jedynie zbiorem kroków i nabierają indywidualnego charakteru.
Patenty na footwork: 5 działów
Centralną część tej edycji stanowią patenty na footwork. W pięciu odrębnych działach poznasz konkretne kroki w parterze, a następnie zbudujesz na ich bazie pięć patentów, czyli praktycznych sposobów przetwarzania podstaw. Każdy patent służy rozbudowie zasobów ruchowych: pokazuje, jak na prostych fundamentach budować nowe rozwiązania i poszerzać repertuar. Dzięki temu łatwiej Ci będzie rozwijać własny styl i świadomie powtarzać skuteczne schematy pracy.
Dodatkowe wariacje: "Kick out"
Na zakończenie czeka blok z dodatkowymi wariacjami opartymi na kroku "Kick out". To przykładowy sposób, w jaki można rozbudowywać znane już ruchy i wychodzić poza podstawową formę. Przez kolejne warianty zobaczysz, jak krok staje się punktem wyjścia do dalszych modyfikacji oraz jak przenosić te pomysły na inne elementy footworku. Ten fragment domyka całość i zostawia gotowe inspiracje do dalszej pracy.
Założenia projektu i podejście
Projekt HIP HOP W PARTERZE powstał w listopadzie 2020 roku. Jego celem jest wzbogacenie tancerzy o tańczenie w przestrzeni przy podłodze, wzmocnienie ciała oraz przygotowanie do wykonywania bardziej wymagających elementów. W pracy wykorzystywane są elementy breakingu, floorworku, animal flow i movementu. Dzięki takiemu podejściu materiał łączy solidne podstawy z praktycznymi pomysłami na rozwój i pozwala stopniowo poszerzać zakres ruchu w parterze.
To szkolenie w liczbach
Spis treści
O autorze
Ten kurs nie został jeszcze oceniony.
Przystąp do szkolenia i oceń go jako pierwszy!
